Episode 11: Your Feelings Aren’t Facts (But They’re Still Important)
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Episode 11: Your Feelings Aren’t Facts (But They’re Still Important)
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このコンテンツについて
You can feel something deeply—and it can still be misleading. In this episode, we break down what it really means when people say “feelings aren’t facts,” and how to hold space for your emotions without letting them completely drive your decisions. If your anxiety tells you something’s wrong every time you feel discomfort, this episode offers clarity, compassion, and tools to help you stay grounded without shutting yourself down.
Show Notes
This podcast is for informational and educational purposes only and does not constitute a therapy relationship. I’m a licensed therapist, but I’m not your therapist.