Episode 129: Stay Cool: Summer Wellness for Body, Mind & Spirit
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Episode 129: Stay Cool: Summer Wellness for Body, Mind & Spirit
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🌿🧘♀️ Stay Cool in Body, Mind & Spirit! 🔮💧
Summer’s heating up—are you staying cool from the inside out?
Check out these refreshing tips to soothe your body, calm your mind, and lift your spirit.
From cooling foods and essential oils to breathwork, nature time, and soothing music, there’s something for everyone in our latest handout and Healthy Living with Yoga Anita podcast episode!
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