Episode 5: A Powerful Question to Shift Anxiety or Trauma
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Episode 5: A Powerful Question to Shift Anxiety or Trauma
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このコンテンツについて
Questions have the power to change your life.
Learn a powerful question you can ask each day to begin to shift your anxiety or trauma.
In This Episode:
• Discover how this question will help you gauge your mental or emotional health for that day.
• Learn why it's important to feel your feelings and not stuff them down.
• Understand how to start to do Heart Focused Breathing when you also listen to a recommended episode of this podcast.
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