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Episode 6 - Impact rénal des régimes riches en protéine [1/2]
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Episode 6 - Impact rénal des régimes riches en protéine [1/2]
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Les régimes riches en protéines sont devenus la norme pour maigrir, prendre du muscle ou « bien manger »
Mais à partir de quel seuil parle-t-on d’excès ❓
Quels sont les vrais besoins nutritionnels ⚖️
Et surtout, quels sont les risques pour les reins chez les personnes en bonne santé ou à risque rénal ⚠️
Dans cette première partie, j’échange avec Stanislas Trolonge, diététicien expert en maladie rénale chronique
On parle :
🥚 des sources de protéines
📊 des seuils à respecter
❌ des idées reçues sur le « toujours plus de protéines »
Un épisode pour mieux comprendre ce qu’on mange, ce qu’on croit… et ce que nos reins peuvent vraiment encaisser.
👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr ou sur les réseaux sociaux.
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