Você já parou pra pensar como o xadrez pode ir muito além de um simples jogo? No episódio de hoje, vamos falar sobre os impactos positivos que essa prática milenar pode ter na nossa saúde mental.📌 Gostou do conteúdo? Deixe seu like, comente sua maior reflexão e compartilhe com quem precisa dessa mensagem!

https://luzvidaluz.com.brTags: xadrez na educação, saúde mental, podcast eu mereço, viviane amaral, sandra portugal, david serva, ensino lúdico, foco e concentração, ensino fundamental, educação criativa, xadrez e saúde mental, podcast brasileiro, luz vida luz, práticas pedagógicas, desenvolvimento infantil, educação e bem-estar, estratégias de ensino, xadrez nas escolas

No episódio 019 do Podcast Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Uan e Tamirá para um bate-papo transformador sobre os benefícios dos mantras, a força das vibrações positivas e o impacto da frequência 432 Hz na nossa energia e bem-estar. 🌿✨Descubra como os sons podem influenciar nossa mente, corpo e emoções, trazendo mais equilíbrio, harmonia e conexão com a essência. Além disso, Uan e Tamirá compartilham insights valiosos sobre como aplicar essas práticas no dia a dia para uma vida mais leve e fluida.

Neste episódio do Podcast Eu Mereço, recebemos a nutricionista Diana Januário, especialista em nutrição clínica e fitoterapia, para um bate-papo essencial sobre comportamento alimentar e a relação saudável com a comida. 🍎🥑Diana acredita que alimentação não se resume a calorias e nutrientes – ela envolve emoções, cultura e hábitos. E é exatamente isso que vamos explorar: como pequenas mudanças podem transformar sua relação com a comida de forma leve, sustentável e sem culpa.Se você já se sentiu preso(a) em dietas restritivas ou quer aprender a equilibrar saúde e prazer à mesa, este episódio é para você! 💛

Você já ouviu falar em Constelação Familiar e como essa abordagem pode transformar sua vida? No episódio de hoje do Podcast Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Celene Thaumaturgo, especialista no assunto, para uma conversa profunda sobre como os laços familiares influenciam nosso presente e futuro.

🔹 O que é a Constelação Familiar e como funciona?

🔹 Como padrões invisíveis impactam nossos relacionamentos e escolhas?

🔹 É possível ressignificar dores e traumas herdados?

🔹 De que forma essa abordagem pode trazer mais equilíbrio e harmonia para a vida?

Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento e reflexões transformadoras sobre família, emoções e caminhos para a cura.

🎧 Dá o play e descubra o poder da Constelação Familiar!

Você já se perguntou o que realmente é o Reiki e como essa prática pode transformar sua vida? No episódio de hoje do Podcast Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Johnny De’Carli, um dos maiores especialistas em Reiki do Brasil, autor renomado e referência mundial no assunto.

🔹 Como o Reiki funciona?

🔹 Quais são seus benefícios para a saúde e bem-estar?

🔹 Existe um lado científico por trás dessa técnica milenar?

🔹 O que a energia vital tem a ver com a nossa qualidade de vida?

Prepare-se para uma conversa reveladora e cheia de insights sobre essa prática terapêutica que vem ganhando cada vez mais reconhecimento.

🌟 Dá o play e descubra os mistérios do Reiki! 🌟

🔥 Você sabia que sua mente pode ser a chave para uma vida plena? 🔥

Neste episódio especial do Podcast Eu Mereço, Viviane Amaral troca de lugar na bancada para um bate-papo poderoso com a Sandra Portugal sobre Reprogramação Mental Positiva. Descubra como mudar seus padrões de pensamento, romper crenças limitantes e transformar sua realidade de forma consciente.

Se você busca mais equilíbrio, prosperidade e bem-estar, essa conversa vai abrir seus olhos para o impacto da mente na sua jornada. Prepare-se para insights valiosos e dicas práticas para começar esse despertar agora!

💡 Dê o primeiro passo para uma nova versão de você!

Neste episódio do Podcast Eu Mereço, recebemos Márcia Figueiredo, astróloga e especialista em ajudar pessoas a se conectarem com sua energia de forma prática e consciente! 💫✨

Você já pensou em como usar a astrologia como uma ferramenta de equilíbrio para a sua vida em 2025? Aqui, o foco não é em previsões, mas em COMO aplicar os ensinamentos astrológicos para alinhar sua energia, tomar decisões mais assertivas e viver com mais harmonia e propósito.

Márcia compartilha dicas exclusivas para você entender como as influências dos astros podem ser utilizadas no seu dia a dia, transformando desafios em oportunidades e trazendo equilíbrio para sua rotina.

🎧 Deixe seu like, comente o que achou do episódio e inscreva-se no canal para não perder nenhum conteúdo inspirador! 🌟

No primeiro episódio de 2025, Viviane Amaral e Sandra Portugal relembram os momentos mais marcantes do primeiro ano do Podcast Eu Mereço, destacando os ensinamentos dos 12 convidados incríveis que passaram pelo programa em 2024. Cada convidado trouxe uma chave poderosa para transformar vidas e construir um mundo ainda melhor.