Le titre est très explicite...

Je dis à la Résilience d'aller se faire foutre. Et par la même à toutes celles et ceux qui sont dans cette nouvelle injonction : "soi résilient.e".

La résilience est devenue la nouvelle posture à la mode. Du coup, c'est comme le terme coach, ça ne veut plus rien dire, on en abuse, on mélange tout, et les conséquences peuvent être dramatiques. Personnellement, un de mes bons amis était tellement résilient qu'il s'est foutu en l'air. Merde.

Je te propose ici une alternative : l'anti-fragilité. Celle-ci permet d'être dans l'accueil (et pas la résistance) de ce qui arrive, pour en sortir grandi, meilleur, différent. Tout l'inverse de ce qu'on a fait de la résilience.

Je te donne quelques exemples de personnes qui sont, pour moi, des exemples à suivre dans ce qu'est l'anti-fragilité, et qui sont différentes que les classiques Mandela ou Gandhi.

Evidemment mes lectures et leurs analyses n'engagent que moi et en aucun cas leurs auteurs. Le contenu de cet épisode n'est que le reflet de ce que je pense, ce que je suis, mon engagement, ma manière d'être.

Ainsi que des pistes pour développer ton anti-fragilité.

Avec une très bonne nouvelle : chaque situation vécue comme stressante est l'occasion d'être anti-fragile. Ca devient un choix.

Comme d'habitude, tu peux me contacter sur l'adresse mail dédiée : podcast.etrere@gmail.com pour un feedback et des exemples de sujets que tu souhaites que je traite dans un prochain épisode.

Prends soin de toi,

JC.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.