Dans cet épisode, mon invitée est Fanny, la créatrice de la marque de bijoux Bangla Begum (des bijoux de haute fantaisie, qui racontent la vie de Fanny). Si vous ne connaissez pas, foncez voir, c'est très chouette.

J'ai écrit à Fanny à la lecture de sa newsletter où elle racontait sa traversée des Dardanelles et où elle expliquait qu'une façon de se trouver avait été de nager en eau libre.

Quelques mois plus tard, nous ne retrouvons au bord de la mer à Marseille pour l'enregistrement d'Eau Libre. Bien sûr, nous en profitons pour nager dans la Méditerrannée dans des conditions corsées : 13 degrés et beaucoup beaucoup de vagues au mois de Décembre.

Ce fut un moment génial derrière le micro à écouter Fanny nous raconter ses aventures ; et comprendre comment la nage et l'eau libre sont devenues importantes pour elle. Quelques spoilers, cet épisode est fait pour vous :

• si vous voulez apprendre à parler aux méduses
• si vous cherchez un moyen de radicaliser votre féminisme
• si vous avez toujours rêvé de nager dans la fabuleuse piscine du Foro Italico
• si vous voulez vraiment comprendre pourquoi nager - surtout en eau libre - est incroyable

Les principaux points de l'épisode :

2min40 : présentation de Fanny et de Bangla Begum

4min40 : la piscine, les études : travailler le corps aussi

8min30 : le triathlon et un premier stage d’entraînement en eau libre

9min30 : course en Italie « swim the island »

12min10 : nager à Nice tous les jours

13min15 : la course du Monte Cristo

15min30 : le jour où j’ai parlé aux méduses

20min30 : la traversée du détroit des Dardanelles : une nage mythique

31min30 : l’étiquette en piscine vu par Fanny en France, lien avec le féminisme

36min : les enseignements

39min : les sensations fortes et l’acceptation des conditions de course

41min10 : La méditation et la thérapie

45min : nager en piscine, et la résolution des problèmes d’entrepreneur

46min30 : la collab rêvée

47min30 : l’histoire vraie de la bague JAR

48min40 : les recos de Fanny sur des livres cools à lire

• The swimmer, John Cheever
• Pondlife: a swimmer’s journal, Al Alvarez
• Swimming home, Deborah Levy

50min45: les trois questions de clôture

55min: comment réussir à nager au Foro Italico

La musique du générique, c'est Samar Grewal - Check him out on https://noseforsound.fr

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