Fettleber trotz gesunder Ernährung? Warum Detox-Kuren nicht helfen – und was wirklich zählt
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Fettleber trotz gesunder Ernährung? Warum Detox-Kuren nicht helfen – und was wirklich zählt
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Du ernährst dich gesund, bewegst dich regelmäßig – und fühlst dich trotzdem müde, aufgebläht oder hast ständig Heißhunger? Dann lohnt sich ein Blick auf deine Leber.
In dieser Folge spreche ich über die stille Rolle der Fettleber bei Symptomen wie Energieverlust, Hautproblemen oder PMS – und darüber, warum viele Detox-Kuren eher schaden als helfen. Statt auf Tees oder Saftkuren zu setzen, zeige ich dir, was dein Körper wirklich braucht, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Deine Laura
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Website: https://coach-laura.de
Instagram: @coachlaura.nutrition
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