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First This
- 著者: Kathryn Nicolai
- ポッドキャスト
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サマリー
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エピソード
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2024/09/0911 分
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2024/09/0211 分
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2024/08/2610 分
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あらすじ・解説
First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.
2022 First This