繼 StorySlam 講故事比賽之後，Carmen 的表演癮又起，呢排心思思想挑戰 Poetry Slam 詩擂台！咁究竟詩擂台又係咩玩法呢？

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• 新詩好難明？
• 3 種不同的詩
• Poetry Slam 是甚麼？
• Poetry Slam的形式
• 詩擂台的相關詞𢑥
• 點解Carmen心大心細
• 甚麼是Haiku？

Book Riot 網站推薦的最佳詩擂台表演： https://bookriot.com/best-slam-poetry/

Carmen 的Haiku IG: @TheHaikooKat

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好開心今次請來Lilian 亦師亦友嘅嘉賓山人物近Tommi。Tommi係香港獨一無二的越野跑馬拉松攝影師YouTuber。今次Tommi好賞面，Lilian同Carmen又好多野問，所以呢個訪問分兩集。

童顏Tommi的social media 連結

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• 做YouTube學做人
• 挪威掉drone記
• 對自己好harsh
• 學講好故事
• 仲有冇hater？
• 下一個goal

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呢集網絡潮語大測試延續版，由Karen提起的脆友，大家懷緬文字的浪漫。無端端變左唱karaoke。做一集karaoke podcast，真係得？

00:00 點解Threads係脆？

11:00 各大平台的KPI主宰我地的媒體consumption

16:00 小紅書博大精深

19:00 karaoke

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呢集好玩，巴黎師奶Karen爲我地各地師奶準備潮語大測試。要秒答冇埞匿。哈哈，不過估潮語，最後都又變了講粗口。

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• 有冇打羽毛球
• 潮語測試1-5
• 潮語測試6-11
• 歇後語
• 潦草字

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拋低書包咁多年，Lilian今次重返校園究竟為乜？再次讀書嘅心情係點？乜嘢最難適應？最大障礙又係乜？

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• 開學心情
• 學習環境變遷
• 讀佛學即係學咩？
• 論文 vs. Capstone

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退休的其中一個最大考慮同擔憂，係究竟要儲幾多錢先夠呢？早退休真係早享受？退休除了財政考慮，仲有咩其他因素要考慮？

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• F.I.R.E. Movement的種類
• 近年退休熱點
• 美國最大生活支出之一：醫療保險
• Rule of 25
• 平均每年要儲幾多先夠退休？
• 財政以外的退休準備

CNBC 文章： "What is the FIRE Movement?"

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雖然話香港人好鍾意返工，但老老實實，邊個唔想可以早啲退休、早啲蹻埋雙腳唔駛做？不過千鿋代似乎想將呢個諗法無限擴大，極力推動F.I.R.E. Movement，將理想退休年齡提前到30歲!

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• 咩叫做F.I.R.E. Movement
• 美國嘅 401K、pension、social security 又係乜嘢？
• F.I.R.E. Movement 小歷史
• 千鿋代同 Gen Z 對金錢同工作嘅理解

Fast Company 雜誌文章： "What's the FIRE Movement? How a trend is helping people retire in their 30's"

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電子煙啫？電子煙都要戒？轉食電子煙多年的Joey話電子煙就係太方便，反而更偷偷摸摸，衰過道友。最近join左Lilian戒煙成功，掌聲鼓勵。

• 不出三年要孭呼吸機
• 東華三院戒煙中心
• 戒煙會發脾氣
• 味覺番晒黎
• 係唔捨得唔食
• 走私的日子

東華三院戒煙綜合服務中心 https://icsc.tungwahcsd.org/index.php?lang_id=2

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