Folge 03 - Der ich spür nix Bodybuilder
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Folge 03 - Der ich spür nix Bodybuilder
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このコンテンツについて
Viel Muskel, wenig Gefühl?
Heute geht’s um den Patiententyp, der oft beeindruckt – aber innerlich blockiert ist:
Der durchtrainierte Bodybuilder, der auf der Liege sagt: „Da musst du mehr Druck geben – ich spür nix.“
Warum große Muskeln nicht automatisch großes Körpergefühl bedeuten, warum „mehr Kraft“ nicht gleich „mehr Wirkung“ ist – und wie man mit Technik, Timing und Taktgefühl sogar Stahlbeton lockern kann.
Lerninhalt: Hypertrophie, Schmerzen, Massagetechniken
Muskel: Quadratus lumborum und Piriformis
Nerven: Ischias