„Zwischen Burnout & Bullshit“ – Folge 5:
Einsamkeit – das Gefühl, das keiner sieht, aber alle kennen

Alle reden. Alle posten. Alle sind vernetzt.
Und trotzdem fühlst du dich allein? Willkommen im Club, über den niemand spricht.

In dieser Folge geht’s um Einsamkeit – ein Gefühl, das oft still bleibt, obwohl es in so vielen von uns laut schreit. Ich spreche über das Alleinsein mit und ohne Menschen, über emotionale Mauern, die wir bauen, und die Sehnsucht, wirklich gesehen zu werden.

💭 Darum geht’s:

🧱 Warum wir manchmal Mauern statt Brücken bauen – und wie wir sie wieder einreißen
👥 Wie Einsamkeit in Beziehungen entstehen kann – und warum das besonders weh tut
💬 Warum Smalltalk manchmal lauter ist als echtes Schweigen – und was wir wirklich brauchen

💡 Darum solltest du reinhören:

• Persönlich & verletzlich – warum ich mich oft einsam fühle, obwohl ich nicht allein bin
• Gesellschaftlich & ehrlich – wie soziale Netzwerke unser Gefühl von Verbindung verändern
• Reflexiv & hoffnungsvoll – was wir tun können, um echte Nähe zuzulassen

🎁 Take-aways:
(!) Ein neuer Blick auf deine Einsamkeit
(!) Erste Impulse, wie du Verbindung wieder zulassen kannst
(!) Und vielleicht: Ein bisschen Trost in einem Gefühl, das viele teilen – aber kaum jemand zeigt

📎 Links & Shownotes:
Blog & Newsletter: ⁠⁠⁠zwischenburnoutundbullshit.substack.com⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠@eva.schoetzau⁠⁠
Feedback oder Gast im Podcast? Schreib mir: info@textspektrum.de oder auf Instagram

➡️ Wenn du dich manchmal wie der letzte Mensch auf der Welt fühlst – mitten unter Menschen:
Diese Folge ist für dich.

Teile sie mit Menschen, die du vermisst, obwohl du sie regelmäßig siehst – oder mit jemandem, der genau jetzt wissen muss: Du bist nicht allein.

⭐ Hinterlass mir gern eine Bewertung und folge mir – oder schick mir deine Gedanken zur Einsamkeit. Ich freu mich drauf.

⚠️ Triggerwarnung: Diese Folge könnte Gefühle wecken, die lange geschwiegen haben. Und Mut machen, sie nicht länger zu verstecken.