Salam aleykoum, bonjour tout le monde 🤍

Après une petite pause, je reviens avec un épisode sur la motivation.

Profitons de cette période propice aux résolutions pour se motiver ensemble !

Je vous partage quelques conseils et tips qui me permettent d’appréhender au mieux cette période de rentrée.

Prendre soin de sa santé mentale, techniques de révision, épargne de sûreté, lettre SOS… Je vous laisse découvrir tous ces conseils.

Vous pouvez également me partager les vôtres sur mon instagram Foulkotime.

Prenez soin de vos cœurs. 🤍

Salam aleykoum, bonjour tout le monde. 🕊️

Dans l’épisode du jour, je choisis de vous partager en toute honnêteté les différents éléments qui m’ont permis de cheminer vers l’Islam. C’est la somme de plusieurs événements qui a fait grandir mon amour pour Allah et je vous partage tout ça.

N’oubliez pas de me suivre pour que l’on partage nos aventures et de me suivre sur Instagram : foulkotime.

Prenez soin de vos coeurs. 🤍

Salam aleykoum, bonjour tout le monde. 🕊️🤍

Aujourd’hui, c’est Hatouma qui nous a fait l’honneur de nous partager les conseils, qu’elle aurait aimé donné à la mini elle.

TW : on parle de santé mentale et d’idées noires. Si vous êtes sensibles à ces sujets, n’écoutez pas cet épisode. 🙏🏾

On a levé le tabou sur des sujets longtemps cachés. Hatouma s’est confiée à nous en étant pleine d’émotions. Pur et sincère, j’ai laissé le témoignage tel quel : avec un son imparfait et le moins de coupure possible.

Faites attention à vous, ne restez pas seuls et prenez soin de vos coeurs. 🤍

Retrouvez-moi sur instagram : Foulkotime.

Salam aleykoum, bonjour tout le monde. 🤍

Je vous partage un épisode intime et sincère où je vous raconte 3 deuils qui ont façonné ma vision de la vie et de la mort. Ces épreuves m’ont permise d’aborder certains éléments de ma vie de manière différente et d’être plus positive.

Je suis sortie de ces voyages émotionnels plus forte, avec plus de résilience et surtout plus connectée.

Prenez soin de vos coeurs. 🕊️🤍

Salam aleykoum, bonjour tout le monde. 🩷

On se retrouve pour un nouveau Foulkotime ! 😍

C’est déjà le deuxième épisode et je lance une série : « Mini me ». Dans cette série, je recevrai des invités qui raconteront les conseils qu’ils auraient aimé entendre étant plus jeunes.

Dans cet épisode, j’évoque les conseils que j’aurais donné à la mini me, la petite Foulé. Patience, indulgence, relation avec soi-même… ce sont une partie des conseils que vous pourriez retrouver.

Et vous, quel conseil auriez-vous donné à votre mini vous ?

Prenez soin de vos coeurs. ♥️

Ça y est, nous y est ! Je lance enfin mon premier épisode où je parle à coeur ouvert de tous les principaux éléments qui m’ont aidé à prendre confiance en moi et à lâcher prise.

Belle écoute !