Dans cet épisode, j'accueille Paul Collet, ostéopathe du Red Star FC, pour explorer un métier aussi discret qu’indispensable.

Au programme :
- Le lien entre préparation mentale et santé physique
- Les spécificités de l’ostéopathie appliquée au football
- Les différences clés avec la kinésithérapie
- Focus sur la pubalgie, les douleurs invisibles, et le rôle du périnée
- Les coulisses du travail d’équipe au sein du staff médical

Paul partage aussi un cas concret de joueur blessé, et nous plonge dans une approche holistique : corps, esprit, entourage… tout compte pour un retour réussi.

Un épisode riche en insights, qui remet le soin, l’écoute et la prévention au centre de la performance sportive.

Chapitres :

00:00 Introduction à la préparation mentale

01:27 L'importance de la santé mentale dans le sport

04:23 Le parcours de Paul Collet, ostéopathe

10:18 Différences entre kinésithérapie et ostéopathie

13:44 La performance sportive et ses piliers

17:43 Processus de performance et motivation intrinsèque

21:44 Le quotidien d'un ostéopathe dans le sport

23:48 Organisation et Rôle de l'Ostéopathe

26:12 Interactions au sein de l'équipe médicale

28:53 Types de douleurs et blessures fréquentes

31:02 La pubalgie et son traitement

35:01 Cas clinique d'un joueur blessé

39:30 Approche holistique dans le traitement des blessures

45:29 Le lien entre charge mentale et blessures

49:10 L'importance de l'acceptation dans la guérison

50:46 Reconnaître et contourner ses limites professionnelles

53:58 L'importance de l'entourage dans la carrière sportive

56:54 Stratégies de prévention et de visualisation pour les athlètes

01:01:59 Réflexions sur l'impact des soins et la performance

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Dans ce nouvel épisode de Gagner c’est mental, je reçois Nicolas Ardouin, ancien gardien de but professionnel, pour une plongée authentique dans l’univers mental, émotionnel et stratégique de ce poste si particulier.

Ensemble, nous abordons les coulisses de la préparation mentale, les défis psychologiques du poste, le rôle essentiel de la communication, et l’importance du leadership silencieux derrière les cages.

Voici ce que tu vas découvrir :

Chapitres de l’épisode :

00:00 – Introduction inspirante et enjeux mentaux du gardien
02:57 – Parcours et expériences de Nicolas Ardouin
05:51 – L'importance de la transmission et de l'accompagnement
08:53 – Découverte de la vocation de gardien de but
11:54 – Prise de décision et responsabilité dans le parcours sportif
14:49 – Traits de personnalité développés en tant que gardien
17:44 – Les spécificités du rôle de gardien et la gestion de la pression
20:51 – Préparation mentale et confiance
23:46 – Moments de solitude et gestion des erreurs
29:09 – Résilience mentale et apprentissage
33:59 – Leadership et interactions en tant que gardien
39:14 – Confiance et objectifs communs avec la défense
41:15 – Sortir de la timidité par l’objectif
44:21 – L'importance de l'identité dans le sport
47:00 – Créer un environnement de confiance
50:08 – L'évolution du rôle du gardien de but
51:53 – La confiance et la technique chez les jeunes gardiens
54:16 – L'importance de la préparation mentale
56:04 – La transmission des valeurs et des leçons apprises

Un épisode taillé pour les coachs, les jeunes gardiens, les parents, ou tous ceux qui veulent comprendre comment on forme un pilier mental sur le terrain.

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Dans cet épisode exclusif de Gagner c’est mental, je reçois Aurélien Marchesi, responsable performance de l’Académie du Red Star FC — et futur responsable performance du centre de formation du club.

🎯 Ensemble, on explore les coulisses de la performance sportive de haut niveau, à travers son parcours, ses valeurs et sa vision du mental dans le football moderne.

Au programme :

• Son identité de coach : rigueur, adaptation et motivation

• Son parcours de résilience dans le monde du foot

• La santé mentale comme pilier de la performance

• Le rôle du préparateur mental dans un staff

• L’intégration des jeunes joueurs, la cohésion d’équipe et les réflexes mentaux à développer
  

Un épisode riche, concret, inspirant — à la croisée de l’expérience terrain et de la réflexion humaine.

À écouter dès maintenant si tu veux comprendre ce qui fait vraiment la différence dans la formation des jeunes joueurs.

Les chapitres :
00:00 Introduction au monde de la performance sportive
05:59 Passion et identité : Qui est Aurélien Marchesi ?
11:45 Les valeurs fondamentales : Rigueur, adaptation et motivation
17:48 Résilience et persévérance dans le parcours sportif
24:18 Le Parcours d'Aurélien dans le Football
37:59 Les Changements dans le Football et les Générations
44:53 Le Lien entre Performance et Santé Mentale
50:30 L'Importance du Mental dans la Performance
56:07 Le Rôle du Préparateur Mental
01:01:26 Anticipation et Cohésion d'Équipe
01:08:06 Intégration des Stagiaires dans l'Équipe
01:14:11 Leçons de la saison et dynamique de groupe
01:19:28 Réflexes mentaux pour les jeunes joueurs

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