Gefälligkeits-Falle erkennen: So überwindest du People-Pleasing
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Gefälligkeits-Falle erkennen: So überwindest du People-Pleasing
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このコンテンツについて
🧠 Immer nett – immer leer? Wege aus der People-Pleasing-Falle
Warum fällt es so schwer, freundlich „Nein“ zu sagen? Marc und Yannick nehmen dich mit auf die Suche nach echten Grenzen – und zeigen, wie du dich aus der Gefälligkeits-Falle befreien kannst.
✨ In dieser Folge lernst du:
- Was hinter dem Zwang steckt, es allen recht machen zu wollen
- Wie du People Pleasing von echter Freundlichkeit unterscheidest
- Welche Warnsignale auf Selbstaufgabe hinweisen
- Wie gesunde Grenzen und Selbstfürsorge dich zurück zu dir bringen
🔥 Deine Challenge: Sag diese Woche in einer konkreten Situation ehrlich, aber freundlich „Nein“ – und spüre nach, was das mit dir macht!
Teile deine Erfahrungen unter #GedankenwandererNein!
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