エピソード

  • Mes 10 conseils nutrition

    Mes 10 conseils nutrition
    2025/02/10

    Aujourd'hui je vous partage 10 conseils en nutrition pour améliorer votre santé et faire de meilleurs choix au quotidien!
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    39 分
  • Différentes pratiques sportives, différents résultats

    Différentes pratiques sportives, différents résultats
    2025/02/03

    Aujourd'hui je vous accompagne dans mon parcours sportif. Je décrypte les avantages et les limites de chaque pratique sportive que j'ai eu l'occasion d'expérimenter. J'aborde les notions de plaisir et de discipline qui sont essentielles pour progresser.
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    43 分
  • Mon histoire avec l'alimentation

    Mon histoire avec l'alimentation
    2025/01/30
    35 分
  • Mon premier Hyrox Solo Woman Pro

    Mon premier Hyrox Solo Woman Pro
    2025/01/20

    Aujourd'hui dans ce premier épisode je décortique avec vous mon expérience d'un Hyrox Solo catégorie pro femme.

    On parle de l'épreuve en elle-même mais aussi de toute la préparation autour.

    Je vous partage ma vision en tant que coach et entrepreneuse!

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    42 分