• How to Stop Negative Thoughts in Their Tracks

  • 2024/10/17
  • 再生時間： 4 分
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How to Stop Negative Thoughts in Their Tracks

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  • サマリー

  • Today we’re talking about how to handle those rough days when everything feels off. I’ll share simple ways to recognize and challenge negative thoughts before they spiral. Let’s explore how mindfulness can help you shift your mindset and turn tough moments into growth. Tune in and take control of your thoughts. Introduction to Mindfulness on YouTube
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あらすじ・解説

Today we’re talking about how to handle those rough days when everything feels off. I’ll share simple ways to recognize and challenge negative thoughts before they spiral. Let’s explore how mindfulness can help you shift your mindset and turn tough moments into growth. Tune in and take control of your thoughts. Introduction to Mindfulness on YouTube
心理学 衛生・健康的な生活 個人的成功
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