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O meu nome é Eva Rosa Santos, e é um prazer ter-te no meu Podcast.

No episódio de hoje, vamos explorar "O Poder da Visão: Como Grandes Líderes Inspiram Mudança". Ter uma visão clara e inspiradora é uma das qualidades mais importantes de um líder eficaz. Mas o que é exatamente a visão e por que ela é tão crucial?

A visão é uma imagem mental do que o futuro pode ser. É um sonho que um líder deseja transformar em realidade.

Ouve o áudio completo e entende melhor o que quero dizer com isso. ✨

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Até à próxima semana.

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No episódio de hoje vou falar sobre: Sonhos

A resiliência sempre fez parte da minha vida.

Venho de uma família de mulheres guerreiras, gentis, de forte carácter e que dão tudo pelos outros.

E esquecem-se demasiadas vezes delas próprias.

A minha mãe é uma dessas mulheres que tinha um sonho simples, ser mãe.

Tinha este sonho e não desistiu dele, mesmo quando perdeu quatro filhas à nascença.

Este discurso, foi realizado dia 30.05, aquando o fecho do I Fórum de Liderança Feminino em Angola.

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No episódio de hoje vou falar sobre: A beleza das nossas imperfeições

É nas tuas imperfeições que reside a tua verdadeira beleza. Cada cicatriz, cada ruga, cada falha faz parte da tua história única e torna-te extraordinária. São esses pequenos detalhes que moldam a tua força, a tua resiliência e a tua autenticidade.

Não te deixes enganar pelos padrões inatingíveis que nos são impostos. A verdadeira perfeição está em aceitar e amar cada parte de ti, exactamente como és. É na vulnerabilidade que encontramos a nossa coragem e é na aceitação das nossas imperfeições que descobrimos a nossa maior beleza.

Hoje, celebre-te!

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No episódio de hoje vou falar sobre: Aprender a desfrutar da celebração.

Reforçar a importância que devemos dar e reconhecer e celebrar as pequenas e grandes vitórias.

Compreender que celebrar é tão importante, como identificar o erro ou preparar os objectivos.

Por isso, tens celebrado as tuas conquistas?

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No episódio de hoje vou falar sobre: Estratégias para conversas difíceis

A importância de termos algumas estratégias para quando falamos e nos preparamos para ter conversas difíceis.

Numa vertente ligada ao auto cuidado e a autoconsciência de nós mesmos, self care…

O auto cuidado é essencial para podermos manter o bem estar emocional, uma vez que permite que consigamos gerenciar, gerir e prevenir o nosso stress e consequentemente os esgotamentos.

E a tomada de autoconsciência de ti, dos teus sentimentos, emoções, crenças…

Quem é que não passa por elas?

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No episódio de hoje vou falar sobre: O Meu Livro que é o teu livro… todos temos voz!

Dia 23 de Abril, celebrou-se o dia do livro e no dia 27 de Abril de 2023, publiquei oficialmente o meu livro “ O meu livro que é o teu livro… todos temos voz!

Este é um livro, traz um convite para o leitor construir a sua história com a inspiração dos 8 capítulos, na liderança de si próprio e da sua vida. E que depois, pode ser aplicada na família, na sociedade, na comunidade, nas organização e no seu dia a dia.

É um convite para ti leitor, para ti leitora te desafiares, escreveres, reflectires e ponderares, mas acima de tudo actuares.

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No episódio de hoje vou falar sobre : Sonhos

Permite te sonhar!

É esta a partilha de hoje, que importância têm os sonhos na tua vida?

Só concretizamos os nossos sonhos se nos permitirmos sonhar.

Deixei durante vários anos muitos sonhos de lado, sonhos que nem sabia que tinha, alguns fechado na caixinha secreta, onde ninguém conseguia entrar e nem eu mesma.

Era a minha caixa de sonhos esquecidos e adiados!

E, por isto mesmo pergunto-te quantos sonhos tens tu?

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No episódio de hoje vou falar sobre : Saúde mental física

Sobre este stress que muita das vezes, nós líderes, vivemos e sentimos na pele. Eu já vivi isto, eu já tive muitos momentos de stress.

Quem não os tem?

Sobretudo em liderança, há sempre aqueles desafios acrescidos, decisões difíceis de serem tomadas, decisões que nós não concordamos e temos de a concorda, isto é tudo stress!

Mas quando nós trabalhamos incessantemente ou seja, trabalhamos muito e estamos sempre em stress, em desgaste físico e emocional.

E não paramos para perceber se:

1. Estamos a comer bem;
2. Estamos a dormir bem;
3. Como está a nossa relação em casa;
4. Como está relação conjugal;
5. Como está a relação com os filhos.

Já te sentiste assim?

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