エピソード

  • Ep.14: Come impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali

    Ep.14: Come impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali
    2021/09/14
    I vizi posturali possono gravare sulla corretta postura a lungo temine e, nel caso della scorretta posizione di scrittura, possono anche provocare problematiche visive.
    Vediamo quindi in questo breve episodio come impugnare la penna per evitare posture scorrette.

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    6 分
  • Ep. 13: Ginnastica in gravidanza: Postura e Benessere

    Ep. 13: Ginnastica in gravidanza: Postura e Benessere
    2021/08/19
    La gravidanza è un viaggio lungo nove mesi e la giusta dose di attività fisica è utile ad affrontarlo al meglio. In questo episodio ti parlerò dei principali cambiamenti nel corpo e nella postura, dei benefici raccomandazioni e controindicazioni e ti darò qualche consiglio utile per le posture da adottare sia in casa che fuori.
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    15 分
  • Ep. 12: 5 Esercizi Per Sbloccare Il Diaframma E Migliorare La Tua Postura

    Ep. 12: 5 Esercizi Per Sbloccare Il Diaframma E Migliorare La Tua Postura
    2021/07/16
    In questo episodio ti spiegherò 5 Esercizi per sbloccare il Diaframma e migliorare la postura. Il Diaframma non è solo un muscolo legato alla respirazione. Avere un Diaframma in salute significa apportare benefici su larga scala.
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    14 分
  • Ep. 11: Che Cos'è La Postura

    Ep. 11: Che Cos'è La Postura
    2021/07/07
    In questo episodio voglio spiegarti che cos'è la postura è quali sono i principali meccanismi che possono influenzare partendo dalla più classica delle Definizioni per poi scoprire che la postura è molto di più.
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    10 分
  • Ep. 10: L'importanza di lavorare sulla causa.

    Ep. 10: L'importanza di lavorare sulla causa.
    2021/06/01
    In questo episodio vi parlo di quanto sia importante lavorare sulla causa e lo faccio raccontandovi la storia di una mia paziente.
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    8 分
  • Ep. 9: D di DEGLUTIZIONE

    Ep. 9: D di DEGLUTIZIONE
    2021/05/24
    In questo episodio parliamo del modo in cui una cattiva deglutizione può influenzare la Postura. Darò poi qualche consiglio utile per cercare di evitare l'instaurarsi della deglutizione atipica.
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    7 分
  • Ep. 8: Malessere e Malattia

    Ep. 8: Malessere e Malattia
    2021/04/23
    In questo episodio parliamo delle differenze tra Malessere e Malattia. Termini troppo spesso usati come sinonimi. Parliamo anche del modello biopsicosociale nell'ambito della Salute.





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    8 分
  • Ep. 7: C di CICATRICI

    Ep. 7: C di CICATRICI
    2021/04/10
    Oggi parliamo di Cicatrici e di come possono influenzare il Sistema Tonico Posturale. Da quella chirurgica al taglio cesareo, dal pircing ai tatuaggi, tutte le Cicatrici dovrebbero essere valutate e trattate.

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    8 分