• Il lavoro ti sta esaurendo? Impara a riprendere fiato!

  • 2025/02/11
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Il lavoro ti sta esaurendo? Impara a riprendere fiato!

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  • サマリー

  • Ti senti sommerso dalle scadenze e la tua energia si esaurisce ancora prima di fare colazione? Io sono la Dott.ssa Veronica Valerio e in questa puntata diPillolette: la psicologia in piccole dosi ti parlerò di cos'è il Burnout, come capire se il tuo lavoro ti sta esaurendo e quali strategie mettere in atto per difendere il tuo benessere fisico e mentale. Niente più sensi di colpa o notti insonni: è tempo di stabilire confini sani e trovare un nuovo equilibrio.

    Per ulteriori approfondimenti sul tema visita il mio sitowww.veronicavalerio.it. La tua salute mentale è preziosa, non trascurarla... a presto!
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あらすじ・解説

Ti senti sommerso dalle scadenze e la tua energia si esaurisce ancora prima di fare colazione? Io sono la Dott.ssa Veronica Valerio e in questa puntata diPillolette: la psicologia in piccole dosi ti parlerò di cos'è il Burnout, come capire se il tuo lavoro ti sta esaurendo e quali strategie mettere in atto per difendere il tuo benessere fisico e mentale. Niente più sensi di colpa o notti insonni: è tempo di stabilire confini sani e trovare un nuovo equilibrio.

Per ulteriori approfondimenti sul tema visita il mio sitowww.veronicavalerio.it. La tua salute mentale è preziosa, non trascurarla... a presto!
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