🦹🏼‍♀️El autoconocimiento es un superpoder.

Es el primer paso para tomar el control de tu vida, ser dueño de tus resultados y dejar de culpar a los demás.

🫱🏻‍🫲🏽Y además te ayuda en los vínculos con los demás.

🌈El eneagrama es una sabiduría ancestral.

✨Que no solo te permite describir tu esencia.

✨Entender porqué haces lo que haces.

✨Sino también dónde estás hoy, y cuál es tu camino de evolución.

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🥧Somos una porción de la torta de manzana, y la torta de manzana es la totalidad.

⛲Cuando te conectas con la fuente, todo fluye más naturalmente y todo cobra sentido.

No somos víctimas de nada de lo que nos pasa.

Nos suceden cosas, si. Cosas que a veces no entendemos por qué, no entendemos por qué a nosotros, no entendemos por qué de nuevo.

👉🏼Pero cuando lo aceptas, deja de repetirse.

Porque te volviste a conectar.

📿En el episodio de hoy hablaré sobre las CONVERSACIONES CON DIOS.

Y te desafío a que por 21 días, ante cada situación difícil, digas CONFÍO.

🙋🏻‍♀️🙋🏼¿Te comprometes?

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👨🏻‍⚕️¿Sabías que antes se creía que estábamos DETERMINADOS por nuestro ADN?

🧬La EPIGENÉTICA demostró que es el ENTORNO que le damos a nuestras células, lo que determina la expresión o no de nuestro nuestros genes.

Descubrimiento importantísimo, ya que no solo es el entorno propiamente dicho, sino el significado que le aportamos a los hechos, lo que nos puede activar unos genes u otros.

Y no solo influye esto en nuestra salud, sino en todas aquellas áreas de nuestra vida.

🧠Nosotros percibimos según nuestras creencias. Y tenemos el poder de influir en el entorno a través de nuestros pensamientos.

Podemos cambiar lo que queramos de nuestra realidad, influyendo en nuestro entorno, con voluntad, aunque a veces no tengamos ganas.

Te invito a sumarte a escuchar este EPISODIO del PODCAST, en el que te cuento sobre EPIGENÉTICA, COACHING, ENEAGRAMA. Todo lo que trabajé en mi y en sesiones para transformar la vida de las personas.

🌿Cuentame

Del 1 al 10.

¿Qué tan consciente eres del poder de los pensamientos?

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☺️Hay una frase que no me canso de repetirla…

“LA FE SIN ACCIÓN ES ILUSIÓN”

.

🙌Tener FE es una gran parte del camino, pero sin acción nada cambia.

🙏La FE debe ser el combustible y sin ella no se podría arrancar, pero para ponerte en marcha y llegar a donde quieres, primero debes encender el auto y ponerte en movimiento…

🧠Para que el movimiento sea acertado y te lleva a donde quieres ir, debes trabajar tu mente.

Porque las creencias limitantes, pueden desviarte.

Pero no te preocupes si eso pasa, porque es parte del camino. Si te equivocas, trabajas, vuelves y te enderezas.

🚗Todo es aprendizaje. Y todo es un paso que te acerca. Ahora ya sabes que es lo que no te dio un resultado efectivo. Y estas mas cerca que antes.

Lo peor que puedes hacer, es no hacer nada.

Te espero en mi próximo episodio del podcast ILUMINADAMENTE.

🌿Cuéntame.

¿Hay algo que quisieras hacer y no te pones en movimiento?

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🥙La nutrición es mucho más, que lo que comemos.

Es también, el tiempo en paz sin distracciones, que le dedicamos a nuestra ingestión.🍛

🍜Cada dieta es individual, porque cada necesidad y cada objetivo, es de y para una persona, que es única.

🧠Y no nos olvidemos, que como todo, nuestra mente también tiene un papel fundamental. En las creencias que tenemos sobre lo que elegimos ingerir y cómo nos percibimos.

Sobre alimentación y mentalidad conversamos hoy con la @nutri.natachaleoni. En la que vamos más allá de un número en la balanza.⚖️

Del 1 al 10

🥑¿Cómo te llevas con tu alimentación?

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🕝Decidimos minuto a minuto.

Ser conscientes de esto, nos convierte en protagonistas.🦸🏼‍♀️🦸🏻

Porque 💥sabiendo como es el otro.

💥Sabiendo cómo es ese lugar

💥Sabiendo cómo es ese trabajo.

😌Elijo irme, elijo quedarme, elijo estar mientras estoy en acción para cambiar.

❤️‍🔥Entonces el otro ya deja de hacerME. El otro hace y yo decido.

En el episodio de hoy, te invito a que reflexionemos, sobre la actitud que elegimos al afrontar nuestra vida.

🌿¿Eliges ser víctima o protagonista?

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🧞‍♂️Puedes querer:

🪔Tener una relación sana de pareja

🪔Cambiar de trabajo

🪔Ganar más dinero

🪔Viajar varias veces por año

🪔Conocer el mar

🪔Escribir un libro

🪔Casarte y tener hijos

🪔Adoptar un perro

🪔Tener más amistades

🪔Y más...

🧠Pero… si lo que deseas no concuerda con las creencias que tienes respecto a eso que deseas.

🙅🏼‍♀️Intentes lo que intentes, te vas a terminar auto-boicoteando sin darte cuenta.

Porque tu mente cree que eso no es seguro para ti, para tu supervivencia.

Te invito a escuchar el ultimo episodio, LO QUE QUIERO Y LO QUE CREO.

En el que vamos hacer un ejercicio, para que puedas cambiarlo.

👩🏼‍💻Te espero

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Deja de alimentar tu mente con chatarra.🍔🍕

🥬Te propongo que te pongas a Dieta mental🥬

🚫Nada de noticias

🚫Nada de pensamientos negativos

🚫Nada de quejas

🚫Nada de hablar mal de los otros

✅y en su lugar consumas proteína mental.

🙅🏻‍♀️Tienes mucho contenido gratuito. Así que el dinero no es una excusa.

Solo necesitas que te hagas un tiempo y te nutras con este nuevo episodio de Iluminadamente sobre la ALIMENTACIÓN MENTAL.

🥗Nos vemos en la cena!

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