• Jejum Intermitente Emagrece? Como ter Motivação para Treinar? - Personal Responde #19

  • 2024/08/16
  • 再生時間： 7 分
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Jejum Intermitente Emagrece? Como ter Motivação para Treinar? - Personal Responde #19

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  • サマリー

  • Repostas sobre o mundo fitness, dieta, emagrecimento, hipertrofia e performance nos treinos. 00:00 - Inicio 00:14 - Como ter motivação para treinar? 02:28 - Jejum intermitente funciona para emagrecer? 03:18 - Cardio antes ou depois da musculação? 03:36 - Quantos exercícios fazer para cada grupo muscular? 04:12 - Dor muscular pós treinos 04:45 - Whey protein ajuda a emagrecer? 06:11 - Final RAFAEL FIGUEIREDO PERSONAL TRAINER CREF: 099379-G/SP Site: https://rafaelpersonaltrainer.com.br/ Instagram: https://www.instagram.com/rafaelfigueiredopersonal/ Twitter: https://twitter.com/RafaelPTrainer Facebook: https://www.facebook.com/RPersonalTrainer

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あらすじ・解説

Repostas sobre o mundo fitness, dieta, emagrecimento, hipertrofia e performance nos treinos. 00:00 - Inicio 00:14 - Como ter motivação para treinar? 02:28 - Jejum intermitente funciona para emagrecer? 03:18 - Cardio antes ou depois da musculação? 03:36 - Quantos exercícios fazer para cada grupo muscular? 04:12 - Dor muscular pós treinos 04:45 - Whey protein ajuda a emagrecer? 06:11 - Final RAFAEL FIGUEIREDO PERSONAL TRAINER CREF: 099379-G/SP Site: https://rafaelpersonaltrainer.com.br/ Instagram: https://www.instagram.com/rafaelfigueiredopersonal/ Twitter: https://twitter.com/RafaelPTrainer Facebook: https://www.facebook.com/RPersonalTrainer

エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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