Es-tu pris dans une relation où tu te sens constamment épuisé(e), mal aimé(e) ou manipulé(e) ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur des relations toxiques : comment les reconnaître, les impacts émotionnels qu’elles laissent, et surtout, comment s'en libérer pour retrouver ta paix intérieure.

Que tu sois déjà passé(e) par là ou que tu te demandes si ta relation est saine, cet épisode pourrait bien être une révélation. 🎧✨

Écoute maintenant et prends soin de ton bien-être ❤️‍🩹

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• Numéro d'appel d'urgence : 17
• Numéro d'écoute, d'information et d'orientation pour les femmes : 3919 (appel gratuit)

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Tu te demandes pourquoi ta libido n’est plus ce qu’elle était ?

Dans cet épisode, on explore ensemble les raisons derrière la baisse du désir sexuel et, surtout, comment retrouver une vie intime épanouie.

Que ce soit le stress, la routine ou la charge mentale, je te donne des clés pour mieux comprendre ce phénomène naturel et des conseils pour raviver la flamme dans ta relation. 🔥

Prends soin de toi et n’oublie pas : la libido fluctue, et c’est ok ! 💛

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🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

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Dans cet épisode, on parle de ce sentiment d'être submergé par les responsabilités, souvent invisibles mais bien réelles.

On explore la charge mentale, en particulier celle des femmes dans une société patriarcale, et comment elle affecte notre bien-être. 🎧

Je partage des conseils concrets pour alléger ce fardeau et retrouver un peu de sérénité.

Si tu te sens à bout, cet épisode est fait pour toi. Prends une pause, écoute, et reprends le contrôle de ton quotidien. ✨

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