Über eigene Energie und Fokus auf neue Ziele.

Wir haben viel über toxische Beziehungen gesprochen – aber was ist mit der Beziehung zu dir selbst? Oft gehen wir mit niemandem so hart ins Gericht wie mit uns selbst. Wir kritisieren, zweifeln und halten uns klein. Und das Schlimmste? Wir nehmen diese Beziehung kaum ernst, obwohl sie die einzige ist, die uns ein Leben lang begleitet.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

✨ Warum wir uns selbst oft am schlechtesten behandeln

✨ Wie toxische Selbstgespräche unser Leben beeinflussen

✨ Warum Selbstliebe keine Ego-Nummer, sondern essenziell ist

✨ Erste Schritte, um deine Beziehung zu dir selbst zu heilen

Es ist an der Zeit, dich selbst mit mehr Mitgefühl und Wertschätzung zu behandeln. Denn du bist die einzige Person, mit der du dein ganzes Leben verbringst. 💛

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Ein Job kann erfüllend sein – oder dich völlig auslaugen. Doch was genau macht eine Arbeitsbeziehung toxisch? Ist es der Chef, das Team oder die gesamte Unternehmenskultur? In dieser Folge sprechen wir über ungesunde Dynamiken im Job und wie du damit umgehen kannst:

✨ Woran erkennst du toxische Beziehungen im Arbeitsumfeld?

✨ Warum bleiben wir in Jobs, die uns nicht guttun?

✨ Wie schützt du dich vor Manipulation, Mobbing und emotionaler Erschöpfung?

✨ Was kannst du tun, um eine gesunde Arbeitsatmosphäre zu fördern – oder die richtige Entscheidung zu treffen?

Egal ob toxische Kollegen, Führungskräfte oder eine destruktive Unternehmenskultur – wir helfen dir, Klarheit zu gewinnen und deine nächsten Schritte zu finden.

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