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LEBEN AUF PUMP

LEBEN AUF PUMP

著者： Herzensdoc Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta
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このコンテンツについて

 Gesundheit ist das höchste Gut - doch Medizin ist auch ein geheimnissvoller Schatz. Oft verlassen wir den Behandlungsraum, ohne zu verstehen - was uns eigentlich fehlt. Doch ein Mann verarztet uns mit Wissen - verständlich und einfach: Herzensdoc Nana ist Internist, Kardiologe & Notfallmediziner! Der Oberarzt hat mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung im Umgang mit Patienten. Für die "Sprechstunde mit Empathie" von Herzensdoc Nana brauchst du keinen Termin. Sei dabei, lerne und erfahre mehr über Dein Herz und andere Themen rund um Deine Gesundheit! Hör auf dein Herz und hör jetzt rein bei LEBEN AUF PUMP!Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta 科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #073 💥 Bluthochdruck – Der leise Killer und wie du ihn heute noch stoppen kannst 💣🫀

    #073 💥 Bluthochdruck – Der leise Killer und wie du ihn heute noch stoppen kannst 💣🫀
    2025/07/24
    Bluthochdruck ist eine der häufigsten – und gefährlichsten – Volkskrankheiten. Millionen Menschen leben mit zu hohem Blutdruck, ohne es zu wissen. Aber das Schlimmste daran? Er tut nicht weh. Er kündigt sich nicht an. Und genau das macht ihn so gefährlich. In dieser Folge erfährst du: Warum Bluthochdruck so tückisch ist – und was ihn so gefährlich macht Wie du ihn selbst erkennen kannst, noch bevor es dein Arzt tut Warum die häusliche Messung inzwischen der neue Goldstandard ist Welche Rolle Bewegung, Ernährung und Krafttraining spielen Warum du mit 5 Minuten Plank deinen Blutdruck senken kannst Was du sofort tun kannst, um dein Risiko zu senken Und warum dein Lebensstil der mächtigste Blutdrucksenker ist 💡 Plus: Ich teile mit dir spannende Fakten, die du garantiert noch nicht kanntest – und die du nie wieder vergisst. 🎤 Und: Heute bin ich auch live bei RTL Punkt 12 zu sehen – und spreche genau über dieses Thema. ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana ❤️ -------------------------------------------------------------------------- 💌 Teilen ist Herzenssache Wenn dich diese Folge inspiriert hat, dann schick sie an jemanden, der dir am Herzen liegt. 🎧 Teile sie in deiner Story, in der Familie oder im Kollegium. 🌟 Und wenn du magst, hinterlass mir eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – damit noch mehr Menschen auf ihr Herz hören. Danke, dass du dabei bist! ----------------------------------------------------------------------- 📌 Hier findest du mehr von mir: 👉 🌐 Website: www.herzensdoc.de 📖 Dort jetzt vorbestellen: Mein Buch "HAPPY HEART" – für alle, die spüren, dass echte Gesundheit im Herzen beginnt ❤️ 👉 📸 Instagram: @herzens__doc – für tägliche Motivation & Medizin mit Herz 👉 🔍 Einblicke-Seite: patienten.herzensdoc.de/einblicke-doc-nana – alle Interviews, Vorträge & Hintergründe auf einen Blick
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    25 分
  • #072 Prävention: Gesundheit ist kein Selbstläufer 💡🫀

    #072 Prävention: Gesundheit ist kein Selbstläufer 💡🫀
    2025/07/17
    Diesen Monat war ich eingeladen zum BCN Health Lab in München – einem der größten, exklusiven Events zur Prävention in Deutschland. Dort diskutierten Expert:innen aus Medizin, Medien, Forschung, Politik & Wirtschaft über Vertrauen im Gesundheitswesen – mit dabei u. a. Staatssekretär Dr. Georg Kippels, Moderatorin Nina Ruge und Dr. Felix Brych (mehrfach Weltschiedsrichter des Jahres) 📉 Einer der präsentierten Fakten: Nur 14 % der Deutschen vertrauen aktuell dem Gesundheitssystem & seinen Präventionsbotschaften . 💰 Deutschland gibt über 500 Mrd. € im Jahr für Gesundheitskosten aus – täglich mehr als 1 Mrd. € – und fast alles landet in der Reparatur . In dieser Episode erkläre ich: Warum Prävention die zentrale Herzensmission ist – und kein Selbstläufer Welche drei konkreten Schritte du ab heute umsetzen kannst: Richtige Informationen – statt Fake News Regelmäßig Befunde erheben – Blutdruck, Puls, Blutwerte In die Umsetzung kommen – Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit 💬 Meine Einladung: Sorge jetzt für dein Herz. Vertraue dir – und schütze das, was dich am Leben hält. Teile diese Episode – denn Prävention lohnt sich – fürs Herz, fürs Leben, fürs System. ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana ❤️ ------------------------------------------------------------------------------------------ 💌 Teilen ist Herzenssache Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit Menschen, die du liebst – oder die dich lieben. Denn jedes Herz ist es wert, dass wir es schützen. ------------------------------------------------------------------------------------------ 📌 Hier findest du mehr von mir: 🌐 Website: www.herzensdoc.de 📖 Mein Buch HAPPY HEART kannst du jetzt auf der Website vorbestellen – für alle, die spüren, dass echte Gesundheit im Herzen beginnt. ❤️ 📸 Instagram: @herzens__doc 🔍 Einblicke-Seite: https://patienten.herzensdoc.de/einblicke-doc-nana
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    22 分
  • #071 Herzschwäche OHNE Aussicht 😫? Wenn das Herz schwach wird – und (anscheinend) keine Therapie mehr hilft....🙏

    #071 Herzschwäche OHNE Aussicht 😫? Wenn das Herz schwach wird – und (anscheinend) keine Therapie mehr hilft....🙏
    2025/07/10
    Herzschwäche betrifft Millionen. Und sie raubt nicht nur Luft – sondern auch Lebensqualität, Kraft, Perspektive. Was aber, wenn Medikamente nicht mehr greifen? Wenn Schrittmacher keine Linderung bringen? Wenn das Leben kleiner wird? Dann braucht es neue Wege. Neue Hoffnung. Neue Medizin. In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise – von der Diagnose Herzinsuffizienz bis hin zu den neuesten Möglichkeiten moderner Herztherapie. Ohne Fachchinesisch. Dafür mit Herz, Mut und Klarheit. Du erfährst: 🫀 Wie sich Herzschwäche bemerkbar macht – und warum sie oft zu spät erkannt wird 🫀 Welche klassischen Therapien es gibt – und wo ihre Grenzen liegen 🫀 Warum neue technische Verfahren das Herz entlasten können – ganz ohne Medikamente 🫀 Für wen solche Optionen infrage kommen – und was aktuelle Studien dazu sagen 🫀 Warum es sich lohnt, über den Tellerrand hinauszuschauen – und das Herz neu zu verstehen 💡 Vielleicht ist genau diese Episode der Impuls, den du oder jemand, den du liebst, gerade braucht. Denn manchmal beginnt Hoffnung dort, wo man sie am wenigsten erwartet: im Rhythmus eines neuen Herzschlags. 📲 Übrigens: Wenn du mir auf Instagram folgst, hast du sicher gesehen, dass es diese Woche genau um dieses Thema geht – Herzschwäche. Mit kurzen, emotionalen Reels bringe ich dir dort weitere Infos, Eindrücke und Impulse mit. Schau gern vorbei – vielleicht ist genau dort das Bild, das dir weiterhilft. ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana 🫶🏾 ------------------------------------------------------------------------------------------ 💌 Teilen ist Herzenssache Kennst du jemanden mit Herzschwäche – oder jemanden, der sich fragt, was noch möglich ist? Dann teile diese Episode. Sie könnte der erste Schritt in Richtung neuer Lebensqualität sein. Denn genau darum geht es hier: Mut machen. Aufklären. Hoffnung schenken. Wenn du dich – oder jemand aus deinem Umfeld – genauer informieren möchtest: Es gibt moderne medizinische Verfahren, die bei chronischer Herzinsuffizienz helfen können – gerade dann, wenn Medikamente allein nicht mehr ausreichen. Dazu findest du mehr Infos auf der Seite www.cvrx.de 🔎 Dort findest du sachliche Erklärungen, medizinische Hintergründe und verständliche Patienteninformationen – ganz ohne Werbung, dafür mit echter Aufklärung. 👉🏾 Teile diesen Link gern weiter – denn manchmal beginnt Veränderung mit einem Gespräch. Und: Hinterlass gern eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – damit mehr Menschen erfahren, was das Herz stark macht. ----------------------------------------------------------------------------------------- 📌 Hier findest du mehr von mir: 🌐 Website: www.herzensdoc.de 📖 Mein Buch HAPPY HEART kannst du jetzt überall vorbestellen – für alle, die spüren, dass echte Gesundheit im Herzen beginnt. ❤️ 📸 Instagram: @herzens__doc 🔍 Einblicke-Seite: https://patienten.herzensdoc.de/einblicke-doc-nana
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    22 分

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