LOTB 074: Is Breaking Bad Habits Enough?
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LOTB 074: Is Breaking Bad Habits Enough?
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このコンテンツについて
In this episode, we talk about breaking bad habits and, in our experience, what it takes.
Resources mentioned in this episode:
Escape From Olshek's Castle by Kayla Cox
Atomic Habits by James Clear
The shock band that Kayla mentioned: https://pavlok.com/
Our Coffee Coffee Coffee Show
This podcast is brought to you by:
The Laid Back Guide to Intermittent Fasting by Kayla Cox
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