« Je ne me sens en sécurité nulle part»

« Un être cher va me quitter ou me faire du mal »

« Je me sens fragile et vulnérable »

« Un danger imminent me menace sans cesse »

🎧 Episode 1 La sécurité liée à l’attachement aux autres

La sécurité que l’on ressent vis-à-vis de l’attachement que l’on porte aux autres s’organise autour de deux besoins affectifs fondamentaux : 

📌 Besoin de stabilité affective 

📌 Besoin de sécurité affective

Lorsque ces besoins ne sont pas suffisamment comblés les personnes peuvent ressentir :

- Soit une instabilité affective qui se traduit par des relations autodestructrices ou la fuite de toutes formes de relation.  

- Soit de l’insécurité constante qui se traduit par une incapacité à se détendre et à avoir confiance en ceux qui les entourent. 

On peut comprendre qu’il est alors difficile pour ces personnes de travailler à leur épanouissement dans leurs relations affectives et sociales.

Si ceci résonne en toi, il est possible que l’un de tes besoins affectifs ne soit pas suffisamment comblé.

Bonne écoute!

Dhalila MEHENNA 

Psychopraticienne Experte en relations sociales et affectives

Ps: 

💡 Je suis sur le point de terminer mon nouveau programme d’accompagnement. Cependant, il me reste quelques éléments à finaliser. 

Si tu te sens concerné(e) par cette difficulté à former des liens sûrs et satisfaisants avec les autres, j'aimerais recueillir ton ressenti en répondant à 6 questions de manière honnête et juste pour toi. 

Clique sur le lien vers le sondage Les relations sociales et affectives. 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfkIOazjDg8WK2Gs9prOLMtJs6t2tsdkMckmKchQHPxKY_CFw/viewform?usp=pp_url