Leberschäden bei Ashwagandha, Muskeln & Insulin, Gym & Hormone, biologische Wertigkeit uvm.

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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:02:13)-Biologische Wertigkeit von Protein (00:06:42)-Low Carb langfristig schlecht?
(00:13:41)-Ashwagandha lebertoxisch?
(00:30:39)-Effekte von Pinienrinden-Extrakt
(00:34:12)-Beste Cardio-Variante
(00:40:06)-Hämorrhoiden
(00:47:46)-Energy-Drinks, Harndrang & Muskelwachstum
(00:59:16)-Newschool vs. Oldschool
(01:11:15)-Krafttraining & Hormonhaushalt
(01:14:32)-Muskelmasse & Insulinsensibilität
(01:16:59)-Posingküren & Wertung
(01:25:26)-Gewichtslimit Classic Physique