La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para adaptarse positivamente a situaciones adversas, superando obstáculos y saliendo fortalecida de ellos. Implica transformar el dolor y la dificultad en crecimiento personal, sin negar la realidad, pero eligiendo una actitud constructiva frente a ella.Un ejemplo inspirador de resiliencia es el de Paulette Villafranca, una costarricense que, a los 15 años, enfrentó un diagnóstico médico que la obligó a someterse a tratamientos dolorosos y extenuantes. A los 18 años, debieron amputarle ambas piernas. Hoy en día, Paulette es conferencista y gestora de desarrollo humano, impactando positivamente la vida de muchos a través de su historia. Nuestro 5 Episodio es una tertulia de fuerza, resiliencia y optimismo hacia la vida.

Muchas veces, la gente pone el tiempo como excusa para no hacer las cosas, alegando que no tienen suficiente tiempo debido a sus múltiples responsabilidades y compromisos. Arguyen que sus horarios están demasiado ocupados y que, por eso, no pueden dedicarle el tiempo necesario a ciertas tareas o proyectos. Sin embargo, en muchas ocasiones, esa falta de tiempo es solo una forma de justificar la procrastinación, la falta de organización o falta de pasión y motivación por las cosas, cuando en realidad podrían gestionar mejor su tiempo si realmente lo valoraran y priorizaran lo que es importante para ello. En este 4 episodio tendré una tertulia con Rafael Ramos, hombre multifacético: psicólogo, psicoterapeuta, sexólogo, consultor, escritor, conferencista, locutor, productor de programas, esposo, padre, hijo y un sinfín de roles más. Rafael nos hablará de cómo a pesar de hacer tanto, el tiempo se acomoda para hacer las cosas y hacerlas con pasión y dedicación, sin que el tiempo sea una excusa.

¿Quién no se ha construido un guión de vida y luego esa misma vida te re dirige a otro guión que no esperabas? En este episodio hablaremos como algo que parecía ser no tan agradable, termina brindando muchas satisfacciones a Rocio Blanco: mujer, psicóloga, madre, esposa. Rocío Blanco Rojas es Psicologa y Psicoterapeuta, licenciada en Psicología por la Universidad de Costa Rica. Cuenta con más de 20 años de experiencia en la atención psicoterapéutica, académica y profesional. Se ha desempeñado por más de 20 años como docente universitaria impartiendo diversos cursos en psicología. Fue docente también en el Hospital de Simulación Clínica de la Universidad Hispanoamericana, el cual está acreditado en la SSH (Society for Simulation in Healthcare, USA), subdirectora administrativa de la carrera de Psicología en la Universidad Hispanoamericana por más de cinco años. Ha sido miembro suplente en el período 2018-2020 del Tribunal de Honor del Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica. Tal vez esto es lo que querías saber de Rocio, una profesional que ayuda todos los días a otros, pero que también le pasan cosas como a usted y a mi.