Alén es un espacio que surgió gracias a la conexión entre dos compañeras de trabajo que se dieron cuenta que eran afines en cuanto a valores laborales y personales, y decidieron emprender juntas su camino laboral creando este espacio en el que se viese reflejado la cercanía, el cariño y la unidad que existe entre ellas para que las personas que acompañan se sintieran en un lugar seguro.

Laura es pedagoga y su trabajo consiste en ayudar a desarrollar el aprendizaje de los niños, adolescentes e incluso de los adultos que lo necesiten; ella ofrece herramientas y recursos para que el aprendizaje se desarrolle de la manera más efectiva posible y esa persona pueda adquirir recursos que le hagan sentir más seguro para adaptarse mejor a su entorno.

Ana es psicóloga y trabaja tanto con niños, como con adolescentes como con adultos; ofreciendo herramientas para los problemas emocionales, sociales y conductuales que se pudieran presentar en estas diferentes etapas vitales.

En Alén realizan un acompañamiento integral a las familias porque además de acompañar al individuo, acompañan a su contexto dando pautas, escuchando y validando, para establecer los objetivos y el trabajo a realizar en conjunto.

Asimismo, realizan una labor divulgativa en todos los temas que competen a los individuos más allá de la enseñanza, a través de charlas, talleres grupales, formaciones; para que todos nos impliquemos.

Al final de la conversación, ambas nos regalan T I E M P O.

Tiempo en el que nos dediquemos a nuestro autocuidado y sobre todo al disfrute de cada momento.

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hacen en Alén, os dejo aquí su Instagram: @alen.psicoped

Estoy convencida de que vais a disfrutar de esta conversación tanto como lo hemos hecho nosotras 😉

Tenéis el link al programa Más Allá del Aula en ⬇️Mas info⬇️ en la descripción del perfil #entresaberesysabores #másalládelaula #adultossignificativos #EducaBonito #Adler

Alba es una persona formada como terapeuta y coach experta en mindfulness e inteligencia emocional; además es la autora del Podcast Cómo vivir con calma mental y del libro El naufragio sereno.

Se dedica a ayudar a las personas que se sienten perdidas a que puedan elevar su confianza, a tener calma mental para recuperar las riendas de sí mismas y de su vida, asimismo realiza formaciones, procesos individuales y retiros grupales.

Nos cuenta que a partir de una ruptura de pareja muy dolorosa descubrió que esto solo era el catalizador que puso en evidencia las estructuras sobre las que había asentado su identidad, porque estaba inmersa en una lista de cosas que supuestamente la tenían que hacer feliz, sin embargo, comprobó que necesitaba encontrar su propia lista y esto implicó un proceso de deconstrucción, que muchos le llaman la noche oscura del alma, porque es un tránsito hacia lo más profundo.

Y en ese transitar encontró un camino lleno de luz que la llevó de vuelta a casa y quien le acompañó fue la calma, porque con ella consiguió ver lo que hay detrás de nuestras emociones limitantes

También nos explica que, aunque la experiencia interna de la calma es subjetiva y por eso para cada persona puede ser distinta; para ella es sinónimo de serenidad y poder colocarnos en un espacio de observación de nuestra mente es decir tener la capacidad de dar un paso hacia atrás para poder observar lo que estamos pensando y des identificarnos de lo que ocurre para poder afrontarlo desde otra perspectiva más amplia sin dejar arrastrarnos por esos pensamientos y emociones evidentemente esto se entrena y practica en la conversación nos cuenta un poco como podemos hacerlo a pesar de la vorágine de movimiento y cosas y poco tiempo con el que contamos actualmente.

Al final de la conversación nos regala una meditación:

Meditación sonrisa

Y también esta reflexión magistral: el cambio es posible lo único que se requiere es la intención y la voluntad de cambio, porque, evidentemente, para poder acompañar a nuestros hijos desde un lugar de presencia y de consciencia la única forma, el único camino es que cambies tú, es que no hay más.

🎧🎙 Actualmente, su Podcast Cómo vivir con calma mental está nominado en los Premios Evoluciona 24 en la categoría de Creadora de contenido, os dejo en enlace para que votéis:

Votad aquí

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Alba, os dejo aquí su Instagram: @albaferrete

Estoy convencida de que vais a disfrutar de esta conversación tanto como lo hemos hecho nosotras 😉

Mario es una persona que desde bastante joven tuvo mucho interés en el tema de la comunicación. Estudió la carrera de Ciencias Políticas y de la administración pública en la Universidad de Santiago de Compostela y mientras lo hacía trabajaba en la coordinación de actividades socioculturales, en campamentos de verano y en actividades infantiles; este cúmulo de experiencias le permitieron descubrir que el trabajo individual es importante pero en equipos es como se llega lejos; es decir, el desempeño individual depende muchísimo de cada persona, de sus talentos y de sus esfuerzos porque a partir de esto se verá su desempeño, más sin embargo¡, si cada talento, esfuerzo y desempeño individual no se comunica adecuadamente con el equipo, este no funciona y así no se llega a ningún sitio.

Al terminar sus estudios ha desempeñado diversas actividades centradas en la comunicación, como dirigir empresas consultoras, hacer consultorías nacionales e internacionales en diferentes empresas, investigaciones relacionados con el cómo utilizar la comunicación para lograr objetivos, formación de líderes y equipos de trabajo en empresa; y profesor en la Escuela de Relaciones Laborales de A Coruña.

A lo largo de la conversación nos cuenta las claves fundamentales para que realmente la comunicación sea efectiva, es decir que todos los participantes se comuniquen y reciban la información que se quiere transmitir.

Mario nos recuerda que la comunicación es una habilidad imprescindible en todas las relaciones que establecemos en nuestro día a día tanto a nivel personal como profesional.

Al final de la conversación, el regalo que nos hace recoge todo lo conversado porque si tenemos en cuenta las claves que nos presenta podemos aplicar este regalo que es pensar cómo se comunican los demás, es decir entender a nuestros oyentes, cómo escuchan los demás para comunicarnos mejor y de esta forma hacer posible que ocurra la verdadera magia de la comunicación.

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Mario, podéis encontrarlo en Linkedin: Mario López Guerrero

Estoy convencida de que vais a disfrutar de esta conversación tanto como lo hemos hecho nosotros 😉