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Meditación Hipnosis

Meditación Hipnosis

著者： María León (Psicóloga especialista en Trauma y Apego)
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このコンテンツについて

 "La mente es como el agua. Cuando está calmada y en paz, puede reflejar la belleza en el mundo. Cuando está agitada, puede tener el paraíso enfrente y no lo refleja." (David Fishman) La meditación y la hipnosis clínica son técnicas que potencian y utilizan los recursos internos, consiguiendo de una forma más rápida y eficaz la resolución de los conflictos. Te acompaño en este proceso para mejorar tu autoconocimiento, tu capacidad de autorregulación, a modular del dolor, aumentar tu creatividad, motivación y autoestima. Tu calma es la llave para vivir mejor.María León (Psicóloga especialista en Trauma y Apego) 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Liberación Emocional a través del Perdón

    Liberación Emocional a través del Perdón
    2025/05/22

    Esta meditación te invita a explorar el perdón como un acto de libertad emocional. No se trata de justificar lo que ocurrió, sino de soltar el peso que cargamos cuando nos aferramos al dolor.

    Esta es una oportunidad para sanar, cerrar ciclos y recuperar tu paz interior.
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    9 分
  • Destapa tu verdad y tu esencia

    Destapa tu verdad y tu esencia
    2025/05/09

    Vivimos en un mundo que fomenta la representación de una determinada manera de ser, de pensar y de sentir. Se censura la expresión emocional y se apremia el autocontrol. Todo esto nos puede llevar a construir una fachada para afrontar lo que se nos demanda. Pero esta construcción nos aleja de nuestra parte más auténtica, privándonos de la posibilidad de vivir una experiencia plena.


    A través de esta meditación recupera el contacto con tu parte más real y profunda.

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    15 分
  • El Arte de Respirar. Recupera la calma en cinco minutos.

    El Arte de Respirar. Recupera la calma en cinco minutos.
    2025/05/12

    Esta es una práctica consciente que emplea la respiración para calmar la mente, reducir el estrés y recolectar con el presente. Podrs emplearla en cualquier momento o lugar.

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    5 分

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