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Meine Angst heißt Erna - wie ich mit meiner Angst umgehe und meine momentanen Bücherempfehlungen

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 In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich gelernt habe, mit meiner Angst besser umzugehen - indem ich ihr einen Namen und eine eigene Persönlichkeit gegeben habe: Erna. Warum das für mich ein Gamechanger war, wie sich mein Umgang mit schwierigen Gefühlen dadurch verändert hat und warum Erna manchmal sogar ganz hilfreich ist, erzähle ich dir heute ganz offen. Außerdem verrate ich, welche Bücher mich aktuell begleiten, inspirieren oder einfach nur gut tun. Vielleicht ist ja auch ein Tipp für dich dabei. 💌 MITTEILUNG 💌 Kontaktiere mich: ⬇️ MEHR VON MIR ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/ninajasmin/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ninajasmin YouTube: https://www.youtube.com/ninajasmin __________ Nina Jasmin Schmiedel, Selbstwert, Selbstliebe, Sexualität, LGBTQ+, queere Frauen, FLINTA Perspektive, Sexualität entdecken, Beziehungsmuster verstehen, toxische Beziehungen, emotionale Heilung, Coming-of-Age in den 30ern, persönliches Wachstum, mentale Gesundheit, queeres Dating, Nähe und Distanz, Grenzen setzen, Intimität, Loslassen lernen, innere Stärke, Selbstreflexion, weibliche Sexualität, queere Identität, Gefühle zulassen, Unsicherheit in Beziehungen, FLINTA, persönliche Entwicklung, 30er Lebensphase, Orientierung finden, Empowerment, Identität, Sex
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