Men on a Mission

著者： Nik Tibusek & Jan Gellert
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  • サマリー

  • Wenn du eine Veränderung in deinem Leben erzielen möchtest ist dein erster Gedanke vielleicht, dass du nur mehr dafür tun musst. - Wir sagen: das ist der falsche Ansatz. Tiefgreifende Veränderungen, die dorthin führen, wo du wirklich hinwillst, passieren nie von Außen nach Innen - sondern umgekehrt.In diesem Podcast sprechen Nik und Jan darüber, wie du dein persönliches Wachstum weiter voranbringst.

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    Men-on-a-mission 2022
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あらすじ・解説

Wenn du eine Veränderung in deinem Leben erzielen möchtest ist dein erster Gedanke vielleicht, dass du nur mehr dafür tun musst. - Wir sagen: das ist der falsche Ansatz. Tiefgreifende Veränderungen, die dorthin führen, wo du wirklich hinwillst, passieren nie von Außen nach Innen - sondern umgekehrt.In diesem Podcast sprechen Nik und Jan darüber, wie du dein persönliches Wachstum weiter voranbringst.

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Men-on-a-mission 2022
社会科学 就職活動 経済学 心理学 衛生・健康的な生活 人間関係
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エピソード
  • 109. Der unterschätzte Faktor für mentale Klarheit

    109. Der unterschätzte Faktor für mentale Klarheit
    2024/08/12

    Ohne Zweifel gibt es dutzende Mental-Techniken, um Klarheit und geistige Gesundheit sicherzustellen:

    • Meditation
    • Atemtechniken
    • Selbstreflexionen
    • Achtsamkeitsübungen


    Doch dabei wird eine der wichtigsten "Techniken" oft vernachlässigt: körperliche Gesundheit & Fitness. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum sie zu einer unverhandelbaren Gewohnheit werden sollte und wie du sie auch in einen stressigen Alltag implementieren kannst.


    Viel Spaß und gute Erkenntnisse!


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    Link zur Community:

    https://community.jangellert.de/


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    44 分
  • 108. Konflikte lösen ohne Eskalation

    108. Konflikte lösen ohne Eskalation
    2024/07/15

    "Schatz, ist irgendwas?"

    "Ne, was soll sein?"


    Jeder kennt dieses Szenario und jeder weiß, dass hier gelogen wird. Die menschlichen Antennen sind oft fein, wenn es darum geht, zu erkennen, ob etwas nicht stimmt.


    Leider sind wir nicht immer in der Lage, klar zu kommunizieren, was unser Problem ist und wie wir es lösen wollen. So kommt es, dass Konflikte immer weiter aufgeschoben und verschärft werden, bis es schließlich zur Explosion kommt.


    Wie es nicht so weit kommt, sondern wie du Konflikte beilegst, ohne in Streit zu eskalieren, darüber sprechen wir in dieser Episode.


    Viel Spaß und gute Erkenntnisse!


    Link zum Buch: https://jangellert.de/buch


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    40 分
  • 107. Der Weg zum Glück

    107. Der Weg zum Glück
    2024/06/30

    Die Selbsthilfe-Industrie suggeriert dir, dass es bestimmte Wege gibt, um glücklich zu werden.


    10 Wege...

    33 Gesetze...

    5 Schritte...


    Du kennst das sicher. Eins führt dich zum anderen. Nur ankommen wirst du nirgendwo.


    Wie eine wirkliche Alternative dazu aussehen kann, darüber sprechen wir in dieser Episode.


    Viel Spaß und gute Erkenntnisse!


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    51 分

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