🙌 Si quieres seguir profundizando:

👨‍🎓 Curso Desbloquea tu potencial como entrenador de Tenis: https://www.udemy.com/course/entrenamiento-tenis-mejora-tus-clases-de-tenis/?referralCode=3C54F77FF8AD27D41DDA

🏋️‍♂‍ Curso Preparación Física en Tenis https://www.udemy.com/course/entrenamiento-tenis-preparacion-fisica-de-tenis/?referralCode=6FAC065AD322F1B1EDDC

📌Instagram: @tonifonsecatenis

_________________________________________________

1. Resumen de tu vida desde que eras joven hasta ahora

2. Preguntas puras de tenis

- ¿Qué significa entiendo el tenis por posiciones?

- ¿Dijiste en una entrevista “tiro los cubos para que sirvan”? Qué quieres decir esto?.

- Oriéntame en los % de entrenar zona contención, media pista y zona red ¿Qué parte le das a cada zona? En una semana intermedia si tienes 3/4 semanas de pretemporada.

- ¿Qué opinas del cambio de dirección, te gusta como lo entrenas?..asumes el riesgo de tirar el paralelo.

- Ejercicios tipo que sueles hacer con jugadoras WTA. Duda: ¿son muy distintos a los que haces con jugadores ITF?.

Cuestionario tie-break tenístico

- En los entrenamientos: ¿Qué cosas has cambiado con el evolucionar de los años?

- Que prefieres:

o Más volumen o más intensidad

o Más cestas o más bola viva

o Tirar bolas con la mano o con la raqueta

o Más saque durante todo el entreno o en un bloque en un momento del entreno.

3. ¿Dónde te podemos encontrar? (redes sociales...)

Web

Instagram

Facebook

Agradecemos mucho que compartas con vuestros amigos y quien creas le puede interesar. Intentamos cuidar mucho el audio, las caratulas, la creatividad en las preguntas…

Vosotros habéis definido este podcast como un “canal de culto” por eso no buscamos “viralidad”, prefiero ser minoritario con una voz propia, antes que masivo con un producto genérico de consumo rápido y que pronto se olvida.

Si quieres recibir contenido relevante sobre tenis en tu bandeja de entrada: https://tonifonseca.substack.com/

Gracias por escucharnos, nos vemos en las pistas

Si quieres seguir profundizando:

Os leo en los comentarios. Anímate!

CAPITULOS

00:00 Intro

02:06 Inicio entrevista tenis

14:05 Se puede enseñar a leer tenis

22:00 entrenar alturas, velocidad y longitudes en tenis

32:25 Oriéntame en los % de entrenar zona contención, media pista y zona red ¿Qué parte le das a cada zona? En una semana intermedia si tienes 3/4 semanas de pretemporada.

41:15 ¿Qué opinas del cambio de dirección, te gusta como lo entrenas?..asumes el riesgo de tirar el paralelo.

56:00 conclusión y final

#tenniscourt #tennisfan #tennismatch #beachtennis #tennisaddict #niketennis #beachtennislovers #tennislifestyle #tennisfit #tennistable #tennislife #tennisforever #tenis #badminton #tennislessons #atpworldtour #racket #tennis