Mindfulness Zaragoza

著者： Yoga y Mindfulness Zaragoza
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  • サマリー

  • Audios con meditaciones guiadas mindfulness para disminuir el estrés y la ansiedad.
    © 2024 Yoga y Mindfulness Zaragoza
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エピソード
  • Meditación el ESPACIO de la CONSCIENCIA

    Meditación el ESPACIO de la CONSCIENCIA
    2024/09/10
    Meditación para conectar con el espacio amable y acogedor de la consciencia presente. Clases de Mindfulness online y presencial: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/
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    18 分
  • Meditación para DESCANSAR la MENTE

    Meditación para DESCANSAR la MENTE
    2024/06/11
    Meditación guiada para descansar la mente en la respiración. Clases de Mindfulness Online: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es Instagram:https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/
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    16 分
  • Meditación para TOMAR DECISIONES : Conexión con tus valores

    Meditación para TOMAR DECISIONES : Conexión con tus valores
    2024/03/11
    Clases de Mindfulness Online: https://www.mindfulnessyogazaragoza.es Instagram:https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ Sumérgete en esta meditación guiada que te llevará a explorar tus valores más profundos y auténticos. A través de preguntas reflexivas y visualizaciones, te invitamos a conectar con momentos significativos de tu vida, con las cualidades de personas que admiras y con tus sueños más profundos. En este proceso, clarificarás cuáles son tus valores fundamentales, aquellos que guiarán tus decisiones hacia una vida más auténtica y satisfactoria. Prepárate para tomar decisiones desde la autenticidad y la plenitud, alineando tu camino con lo que realmente importa para ti.
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    15 分

あらすじ・解説

Audios con meditaciones guiadas mindfulness para disminuir el estrés y la ansiedad.
© 2024 Yoga y Mindfulness Zaragoza
心理学 衛生・健康的な生活
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