• Mindfulness with Dr Andrew Ekblad

  • 2018/11/20
  • 再生時間： 34 分
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Mindfulness with Dr Andrew Ekblad

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  • サマリー

  • In this episode I talked with Dr. Andrew Ekblad about mindfulness meditation.

    Listen to this episode if you want to learn what mindfulness meditation is, what some of the benefits are, and how it can help us deal with challenging thoughts and emotions.

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あらすじ・解説

In this episode I talked with Dr. Andrew Ekblad about mindfulness meditation.

Listen to this episode if you want to learn what mindfulness meditation is, what some of the benefits are, and how it can help us deal with challenging thoughts and emotions.

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