• Minimo Volume Effettivo: scusa per non allenarsi?

  • 2025/02/13
  • 再生時間： 8 分
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Minimo Volume Effettivo: scusa per non allenarsi?

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  • サマリー

  • Nel podcast di oggi cerchiamo di capire che sì, esiste un minimo volume effettivo nell'allenamento, ma va contestualizzato e non usato come una scusa per non allenarsi.
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あらすじ・解説

Nel podcast di oggi cerchiamo di capire che sì, esiste un minimo volume effettivo nell'allenamento, ma va contestualizzato e non usato come una scusa per non allenarsi.
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