エピソード

  • #16 Suplementy pod lupą: od kulturystyki do certyfikacji — Adam Rębiś
    2025/06/16

    Adam Rębiś, doradca żywieniowy, który na co dzień zajmuje się szeroko pojętą branżą sportu i fitness. Jego domeną jest przygotowywanie zawodników sportów sylwetkowych, sportów walki oraz wytrzymałościowych w zakresie optymalnego żywienia. Zajmuje się również doborem suplementacji oraz wspomagania wraz z konieczną profilaktyką.

    Linki:
    Instagram: https://www.instagram.com/adam_rebis_thebodychanger/

    ******************************
    Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.

    Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”. Jest autorem wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum , Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.

    Linki:
    WWW: https://fitmakerfischer.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/

    ******************************
    LAB ONE, Polski Producent Suplementów Diety
    Linki:
    www: https://pl.labone.store/
    Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/

    *******************************
    Kontakt/współpraca:
    Napisz: podcast@lab1.com

    *******************************
    Realizacja: https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/


    続きを読む 一部表示
    1 時間 11 分
  • #15 LEKARZE I DIETETYCY, dlaczego nie zawsze grają do jednej bramki? — Joanna Jamry
    2025/06/09

    Joanna Jamry, dietetyk kliniczny i psychodietetyk z ponad 17-letnim stażem. Na co dzień pracująca w swoim gabinecie dietetycznym oraz w klinice we Wrocławiu z lekarzami chirurgami. Były wykładowca na Uniwersytecie Opolskim. Aktywnie uczestniczy w mediach społecznościowych na Facebooku i Instagramie, gdzie dzieli się swoją wiedzą. Jako dietetyk kliniczny kładzie nacisk na wyniki badań laboratoryjnych i współpracuje z lekarzami. Jej specjalizacja obejmuje otyłość, insulinooporność, cukrzycę typu II, PCOS, nadciśnienie tętnicze, alergie pokarmowe, niedoczynność i nadczynność tarczycy, problemy z przybieraniem na wadze oraz zaburzenia hormonalne.
    Od momentu ukończenia psychodietetyki prowadzi również pacjentów w tej dziedzinie.

    Linki:
    www: https://dietaodkuchni.pl/
    Instagram: https://www.instagram.com/joanna_jamry_psychodietetyk/
    ******************************

    Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.
    Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”. Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.

    Linki:
    www: https://fitmakerfischer.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/
    ************************************

    LAB ONE, Polski Producent Suplementów Diety
    Linki:
    www: https://pl.labone.store/
    Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/
    ************************

    Kontakt/współpraca:
    Napisz: podcast@lab1.com
    *******************************

    Realizacja:
    https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/
    *******************************

    続きを読む 一部表示
    1 時間 17 分
  • #14 Złamany, ale niepokonany: Jak wrócić silniejszym po kontuzji — Kamil Szkaradek
    2025/06/02

    Kamil Szkaradek, obiecujący zawodnik mieszanych sztuk walki, reprezentujący barwy federacji KSW. Znany z dynamicznego stylu walki i mocnego charakteru w klatce, zyskuje coraz większe uznanie zarówno wśród fanów MMA, jak i ekspertów sportów walki. Na swoim koncie ma walki, które pokazują jego determinację, świetne przygotowanie kondycyjne i nieustępliwość w każdym starciu.

    Pochodzi z Nowego Sącza i reprezentuje klub Grappling Kraków. Mimo młodego wieku zdążył już udowodnić, że jest zawodnikiem, z którym trzeba się liczyć. Połączenie talentu, ciężkiej pracy i sportowej pokory sprawia, że jego kariera rozwija się w szybkim tempie, a wielu obserwatorów wróży mu świetlaną przyszłość w KSW.

    Linki:
    Instagram: https://www.instagram.com/szkaradek_kamil/
    ******************************

    Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.
    Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.
    Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.

    Linki:
    www: https://fitmakerfischer.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/
    ************************************

    LAB ONE, Polski Producent Suplementów Diety
    Linki:
    www: https://pl.labone.store/
    Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/
    ************************

    Kontakt/współpraca:
    Napisz: podcast@lab1.com
    *******************************

    Realizacja:
    https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/

    続きを読む 一部表示
    47 分
  • #13 Zawodnicy nie osiągają swojego potencjału?Nowa rola szkoleniowca w sportach walki — Paweł Bielic
    2025/05/26

    Paweł Bielic, sporty walki trenuje od 2009 r., zaczynał od boksu, przez K1, kończąc na MMA. W każdej z tych dyscyplin stawał na podium Mistrzostw Polski. Brał udział w Mistrzostwach Świata MMA, gdzie zajął 3 miejsce. Pracę trenerską zaczął 10 lat temu, startując z grupami rekreacyjnymi. Dziś jest głównym trenerem w Grappling Kraków, grupy zawodowej jak i amatorskiej. W tym roku ukończył studia dietetyczne, jest również współzałożycielem GK GYM KRAKÓW.

    Linki:
    www: https://pawelbielic.pl/
    Instagram: https://www.instagram.com/pawel_bielic_mma_coach/
    Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029060544800
    ******************************

    Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.
    Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.
    Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.

    Linki:
    www: https://fitmakerfischer.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/
    ************************************

    LAB ONE, Polski Producent Suplementów Diety
    Linki:
    www: https://pl.labone.store/
    Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/
    ************************

    Kontakt/współpraca:
    Napisz: podcast@lab1.com
    *******************************

    Realizacja: https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/
    *******************************

    続きを読む 一部表示
    56 分
  • #12 BRUDNE PRAWDY o diecie KETO! Czy tłuszcz jest zdrowy? - Dawid Dobropolski
    2025/05/19

    Dawid Dobropolski, od 2016 roku zawodowo związany z rynkiem zdrowia, wydał wtedy pierwszą wówczas polską publikację pt. "Ketoza". Zna ten świat od podszewki i rozumie potencjalne możliwości oraz zagrożenia dla odbiorców tego modelu odżywiania. Wraz z Anią Gudan prowadzi poradnię dietetyczną, a sam od 2016 roku prowadzi również grupowe warsztaty online z kształtowania sylwetki. W swojej pracy bazuje na sztuce EBM, a więc stosuje tylko te rozwiązania, które mają solidne podstawy naukowe, działają, są zdrowe i wolne od subiektywizmu i uprzedzeń.
    Oprócz bezpośredniej pracy z ludźmi opracował kilka specjalistycznych suplementów dla osób stosujących dietę ketogeniczną, prowadzi niezależne wydawnictwo.

    Linki:
    www: https://dobropolski.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/dobropolski/
    ******************************

    Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.
    Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.
    Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.

    Linki:
    www: https://fitmakerfischer.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/
    ************************************

    LAB ONE, Polski Producent Suplementów Diety
    Linki:
    www: https://pl.labone.store/
    Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/
    ************************

    Kontakt/współpraca:
    Napisz: podcast@lab1.com
    *******************************

    Realizacja: https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/
    *******************************

    続きを読む 一部表示
    3 時間 26 分
  • #11 ZDROWE zęby dłuższe życie: sekrety codziennej higieny jamy ustnej - dr n. med Damian Niedzielski
    2025/05/12

    dr n. med. Damian Niedzielski, lekarz dentysta, specjalista chirurgii szczękowo-twarzowej. Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, w 2021 roku uzyskał stopień doktora nauk medycznych, w 2023 roku uzyskał tytuł specjalisty chirurgii szczękowo-twarzowej, absolwent licznych kursów i Curriculum z zakresu regeneracji kości i dziąseł prowadzonych przez największych światowych autorytetów. W swojej pracy skupia się na wykorzystaniu najlepszych technik i standardów zabiegowych do przywrócenia uśmiechu pacjentom. Specjalizuje się w zabiegach odbudowy kości i dziąseł oraz leczeniu implantologicznym. Prywatnie kilkunastoletni pasjonat sportu i zdrowia, psychologii i coachingu.

    Linki:
    Instagram: https://www.instagram.com/dr_damianniedzielski/
    ******************************

    Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.
    Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.
    Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.

    Linki:
    www: https://fitmakerfischer.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/
    ************************************

    LAB ONE, Polski Producent Suplementów Diety
    Linki:
    www: https://pl.labone.store/
    Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/
    ************************

    Kontakt/współpraca:
    Napisz: podcast@lab1.com
    *******************************

    Realizacja: https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/

    続きを読む 一部表示
    1 時間 15 分
  • #10 Jak zbudować zdrowy styl życia w dobie optymalizacji i chaosu informacyjnego? - Daria Łukowska
    2025/05/05

    Daria Łukowska, popularyzatorka wiedzy o zdrowiu w mediach, autorka książki o śnie „Jak spać, żeby się wyspać” (wyd. ZNAK, 2022). Prowadząca na YouTube popularnonaukowy program „Forma na Życie” i współprowadząca video podcast „Nieobiektywnie” wraz z psychoterapeutką Pauliną Danielak. Mówczyni TEDx (maj 2022). Propagatorka wiedzy na temat męskiego zdrowia. Z wykształcenia dietetyczka (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu) i fizjoterapeutka (AWF w Poznaniu).

    Linki:
    Kanał YT: https://www.youtube.com/c/Formanażycie
    Instagram: https://www.instagram.com/daria_formanazycie/
    Książka: https://www.formanazycie.pl/produkty/jak-spac-zeby-sie-wyspac
    ******************************

    Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.
    Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.
    Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.

    Linki:
    www: https://fitmakerfischer.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/
    ************************************

    LAB ONE, Polski Producent Suplementów Diety
    Linki:
    www: https://pl.labone.store/
    Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/
    ************************

    Kontakt/współpraca:
    Napisz: podcast@lab1.com
    *******************************

    Realizacja: https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/
    *******************************

    続きを読む 一部表示
    1 時間 37 分
  • #9 Relacje, sport, zdrowie: Moja droga do równowagi - Natalia Stefańska
    2025/04/28

    Natalia Stefańska, od 10 lat tworzy i działa w Internecie jako Healthy Natasha, jej misją jest propagowanie zdrowego stylu życia oraz aktywności fizycznej. Wywodzi się z lekkiej atletyki, obecnie trenuje pilates, organizuje campy dla kobiet w Polsce oraz na Bali.

    Linki:
    www: https://pinkclub.com.pl/platforma/
    Instagram: https://www.instagram.com/healthynatasha/
    ******************************

    Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.
    Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.
    Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.

    Linki:
    www: https://fitmakerfischer.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/
    ************************************

    LAB ONE, Polski Producent Suplementów Diety
    Linki:
    www: https://pl.labone.store/
    Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/
    ************************

    Kontakt/współpraca:
    Napisz: podcast@lab1.com
    *******************************

    Realizacja: https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/
    *******************************

    続きを読む 一部表示
    1 時間 14 分