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Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.

Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.

著者： Dr. med. Arvid Neumann Faszien-Orthopädie
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このコンテンツについて

 Immer mehr Menschen treiben Sport. Dennoch steigen die orthopädischen Erkrankungen stetig. Ein Widerspruch, der Dr. med. Arvid Neumann nicht wundert. Die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen. Was zählt ist die Faszie. Durch die richtigen Bewegungen kann man dieses einzigartige, hochdynamische Organ unterstützen. Dr. med. Arvid Neumann hat dafür die Faszien-Orthopädie entwickelt, eine Kombination aus manueller Behandlung und BewegungsschuleDr. med. Arvid Neumann Faszien-Orthopädie エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
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    Bewegungsmangel trotz Bewegung? Warum Sie mit Pilates und Yoga Ihre Rückenschmerzen nicht lösen #028
    2025/07/13
    Bewegungsmangel trotz Bewegung? Warum Sie mit Pilates und Yoga Ihre Rückenschmerzen nicht lösen #028

    Wir bewegen uns nicht zu wenig und leiden trotzdem unter einem Bewegungsmangel. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Dr. med. Arvid Neumann, Begründer der Faszien-Orthopädie, warum Ihr Rücken trotz Pilates, Yoga oder regelmäßigem Training weiterhin schmerzt. Erfahren Sie, wieso feste Trainingspläne Ihre Faszie blockieren und wie Sie mit fünf natürlichen Bewegungen wieder schmerzfrei, stark und beweglich werden. Entdecken Sie, warum echte Bewegung nichts mit dem Gym zu tun hat, sondern mit dem, was Sie täglich tun.
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    18 分
  • Rückenschmerzen durch Schuhe & Kleidung? So befreist du deine Faszie von Druck & Fehlhaltungen #027

    Rückenschmerzen durch Schuhe & Kleidung? So befreist du deine Faszie von Druck & Fehlhaltungen #027
    2025/07/06
    Rückenschmerzen durch Schuhe & Kleidung? So befreist du deine Faszie von Druck & Fehlhaltungen #027
    Rückenschmerzen kommen nicht nur vom Sitzen. Schuhe, Gürtel, BHs und enge Unterhosen und Businesshosen erzeugen täglich Druck und fördern Fehlhaltungen, die Ihre Faszie einschränken. Dr. med. Arvid Neumann erklärt, warum Kleidung dein Bewegungsmuster sabotiert und wie sie ihre Faszie von diesen Einschränkungen befreien, um wieder aufrecht und schmerzfrei durchs Leben zu gehen.
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    17 分
  • Richtig Gehen lernen: Barfuß, Barfußschuhe und Ihr natürlicher Gang für mehr Gesundheit #26

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    2025/06/29
    Richtig Gehen lernen: Barfuß, Barfußschuhe und Ihr natürlicher Gang für mehr Gesundheit #26Rückenschmerzen beginnen bei Ihren Füßen. Lernen Sie in dieser Folge, warum Barfußgehen und Barfußschuhe Ihr Gangmuster optimieren, wie Sie richtig gehen lernen und was Businessschuhe mit Ihren Beschwerden zu tun haben. Gehen Sie jeden Tag, doch haben Sie jemals gelernt, richtig zu gehen? In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. erklärt Dr. Arvid Neumann, warum Ihr Gangmuster alles über Ihre Haltung und Rückengesundheit verrät. Erfahren Sie, wie Barfußgehen Ihre Statik verändert, warum herkömmliche Businessschuhe Ihrem Körper schaden können und worauf es bei echten Barfußschuhen wirklich ankommt. Entdecken Sie, wie Sie mit kleinen Veränderungen Ihr Fundament stärken und zurück zu einem natürlichen, leichten Gang finden, für mehr Energie und weniger Schmerzen im Alltag.
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    26 分

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