I kvällens avsnitt pratar jag om hur vi bär med oss osanningar som andra fått oss att tro på. Har någon någonsin fått dig att tro på att du är för mycket, för känslig eller att det är ditt fel att någon annan agerat på ett visst sätt? Ger du ofta mer än du har råd att förlora? Ser du inte ditt eget värde så blir det svårt att hantera människor du möter och att ge dem lagom mycket. Kom ihåg att det du känner stämmer, det är din känsla och den kan ingen ta ifrån dig.

En alldeles gratis 10 dagars utmaning, för att skapa en förändring, finns nu på min hemsida.

I kvällens avsnitt pratar jag om motstånden vi möter på när vi försöker att göra fel saker. Har du någonsin försökt göra något där du möter på motstånd eller kämpar mer än alla andra för att lyckas? Har du upplevt att saker ibland löser sig, utan att du behöver anstränga dig? När vi gör fel saker eller fokuserar på fel lösningar blir det ett onödigt motstånd. Men om du istället fokuserar på rätt saker kommer ibland lösningarnna av sig själv, utan att du behöver kämpa, för att nå dem. Låt oss nyfiket reflektera över detta tillsammans och lämna gärna en kommentar efter att du lyssnat på hela avsnittet.

Är du duktig på att skapa ljud eller känner någon som är? Jag behöver din hjälp, snälla kontakta mig. :)

Idag läser jag ett kapitel ur min bok "En nyfiken försmak". En nyfiken försmak är en försmak av mina första 6 böcker i min självhjälpsserie. En nyfiken försmak finns att köpa på förlagets hemsida som E-bok för bara 15 kr. Föredrar du en fysisk bok så finns den för 59 kr. En nyfiken försmak

Jag stannar bilen för att spela in denna stund, så att ni fick vara med och dela den med mig.

I veckans avsnitt pratar jag om att samarbeta med sig själv. Är du en person som säger åt dig själv att inte tänka eller känna som du gör? När vi försöker förneka våra egna känslor och tankar spiller vi mängder med energi. När du börjar samarbeta och acceptera alla bitar av dig själv skapar du en enklare plats att befinna dig på. Att acceptera dina känslor och tankar måste inte innebära att du ska agera på dem.

I veckans avsnitt pratar jag om talesättet "tiden läker alla sår". Tycker du att tiden läker alla sår eller tycker du att det är nånsens? Vet du om att vi inte bearbetar mer än vad vi kan hantera just nu? Sen är ju frågan hur vi hanterar det som kommer upp och hur vi väljer att hantera känslorna på ett sätt som känns okej för oss. Vad är det tiden läker och vad behöver vi tiden till, det är bara vi själva som styr.