Tenia pensado hacer un capitulo muy especial… ya que acabo de llegar al podcast número 200 y el + de 400 videos en el canal de YouTube
Tenía pensado hacer un pequeño resumen de lo que hemos visto hasta ahora con los expertos y especialistas que han pasado por aquí y hablar de
fuerza, hormonas, microbiota, cerebro, biología, psiquitaría, tecnología, medicamentos o adicciones
Pero no os voy a engañar…
Cada vez tengo más claro que cuanto más avanzo en el conocimiento teórico, más me doy cuenta de todo lo que me falta por saber y sobre todo… lo complejo que es trabajar con humanos dada la individualidad y la interacción entre infinitos factores
Y para ello.. en vez de un artículo, he pensado en hacer una entrevista, sin guión alguno, para que el gran Javier G. Recuenco nos explique si llevo razón en esta paranoia, o si directamente debo cerrar el podcast y dedicarme a otra cosa.

Javier es un experto en la resolución de problemas complejos, estrategia y pensamiento sistémico… y hoy creo que tiene mucho trabajo con nosotros…

Nutricion, entrenamiento, psicología, fisiología… Excel vs humanos
El comportamiento humano y la incertidumbre … PSEUDOCIENCIA
Qué similitudes encuentras entre la resolución de problemas complejos y la salud
La toma de decisiones en la salud está muy influenciada por las emociones. ómo podríamos mejorar este proceso para hacerlo más racional?
¿Cómo influyen las creencias morales de los pacientes en sus decisiones de salud y cómo podemos integrarlas en las políticas públicas?
¿Qué herramientas cognitivas propones para mejorar la medicina preventiva a ravés de la anticipación de señales?
¿Qué impacto ves en la salud con la implementación de inteligencia artificial y cuáles son los mayores desafíos?
¿Deberíamos apostar más por la formación generalista de los médicos frente a la especialización extrema?
¿Cómo podríamos mejorar la coordinación entre los diferentes profesionales en los sistemas de salud para evitar fallos en los proyectos?
¿Cómo podríamos entrenar mejor a los profesionales de la salud para manejar la inteligencia emocional en su práctica diaria?
¿Qué estrategias propondrías para prever crisis sanitarias futuras, basadas en la detección de señales emergentes?
¿Qué enseñanzas del estoicismo podrían ser útiles para ayudar a los pacientes con enfermedades crónicas?
¿Qué principios del estoicismo crees que podrían ayudar a mejorar la salud mental en una sociedad cada vez más estresada?
¿Cómo podemos aplicar el pensamiento sistémico para abordar desafíos globales como pandemias o el envejecimiento de la población?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy tenemos el gusto de conversar con Rafa Bermejo, autor de El poder de las bebidas vegetales: cómo disfrutar de una dieta sin leche.

En su libro, Rafa nos explica los beneficios y el potencial de las alternativas vegetales a la leche, pero ojo, también nos cuenta los lados oscuros de esta parte de la industria

Hablamos de

• ¿Qué te inspiró a escribir El poder de las bebidas vegetales?
• ¿Cuáles son los principales beneficios de consumir bebidas vegetales en lugar de leche de origen animal?
• Son bebidas o leche vegetal?
• En tu opinión, ¿cuál es la bebida vegetal más completa en términos nutricionales y por qué? Soja, avena, almendra, coco…
• ¿Cuáles son los principales errores que la gente comete al elegir o preparar bebidas vegetales?
• ¿Cómo recomiendas que las personas incluyan las bebidas vegetales en su dieta diaria de manera equilibrada?
• ¿Qué consejo le darías a alguien que es nuevo en el mundo de las bebidas vegetales y quiere comenzar a usarlas en su alimentación?
• ¿Qué diferencias has encontrado entre preparar bebidas vegetales en casa y comprarlas ya elaboradas en términos de sabor y nutrientes?
• ¿Consideras que todas las bebidas vegetales son igual de saludables? ¿Por qué o por qué no?
• ¿Cuáles son tus bebidas vegetales favoritas para diferentes momentos del día, como el desayuno o después del ejercicio?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy tenemos el honor de hablar con Víctor Salinas, un fisioterapeuta con una visión integral, que ha trabajado con equipos de fútbol de élite, y hoy nos va a explicar cómo la fisioterapia puede mejorar tu salud y rendimiento

Le plantearé dudas clásicas como:
¿Debo ir al fisio a tratar o a prevenir?
¿Debo buscar un fisio que use técnicas invasivas , tenga un ecógrafo, o necesito un masaje?
¿Es solo cuestión de aliviar el dolor o de algo más?

Puedes encontrar a Victor aqui

https://www.institutoinnova.net/

victorsalinaspalacios@gmail.com

¿Qué es lo primero que la gente debería saber sobre la fisioterapia? ¿Es más que masajes y recuperación de lesiones?
¿Qué no es la fisioterapia?
Para las personas sedentarias, ¿cuáles son las dolencias más comunes que tratas en tu práctica diaria y cómo se pueden prevenir?
En el caso de los deportistas recreacionales, como corredores o ciclistas de fin de semana, ¿qué tipos de lesiones observas con mayor frecuencia y por qué ocurren?
Cuando los pacientes llegan con dolor, muchas veces buscan soluciones rápidas. ¿Cómo logras equilibrar la necesidad de alivio inmediato con la educación sobre la importancia de un tratamiento a largo plazo?
En tu experiencia, ¿cómo perciben los pacientes el papel del ejercicio dentro de la fisioterapia? ¿Es difícil convencer a algunos de ellos de que el ejercicio es parte del tratamiento?
¿Qué papel juega la educación del paciente en su proceso de recuperación? ¿Cómo te aseguras de que el paciente comprenda su condición y sepa cómo prevenir futuras lesiones?
Muchos piensan que la fisioterapia solo se aplica cuando ya hay dolor o una lesión. ¿Qué tan importante es la fisioterapia preventiva y cómo la promueves entre tus pacientes?
Hablando de técnicas invasivas como las punciones secas, ¿cómo decides cuándo utilizar este tipo de tratamientos en lugar de otros menos invasivos?
El ecógrafo se está utilizando cada vez más en fisioterapia. ¿Cómo te ayuda esta tecnología a mejorar la precisión en el diagnóstico y en el seguimiento de los tratamientos?
El dolor es una señal común que trae a muchos pacientes a la consulta. ¿Cómo manejas la percepción del dolor en tus pacientes y cómo les explicas la diferencia entre el dolor bueno (progreso) y el dolor malo (lesión)?
¿Cuáles son los errores más comunes que ves en personas que se inician en el deporte recreativo y cómo pueden evitarlos para prevenir lesiones?
¿Qué importancia le das al tratamiento integral de la persona? Es decir, ¿cómo combinas el tratamiento físico con la parte psicológica o emocional del paciente durante la recuperación?

See omnystudio.com/listener for privacy information.