Envíanos un mensaje 🤓

Hoy vamos a hablar de un tema que afecta a millones de adolescentes: ¡los móviles! ¿Cómo influyen en su vida diaria? ¿Son una herramienta útil o una distracción? ¡Quédense con nosotros para descubrirlo!
Veamos los pros y contras de tener un móvil.

1. Establecer límites de tiempo: Usar aplicaciones que controlen el tiempo de pantalla.
2. Desactivar notificaciones: Para evitar distracciones constantes.
3. Priorizar actividades offline: Como deportes, lectura o pasar tiempo con amigos sin pantallas.

Por un lado, los móviles pueden ayudar a los adolescentes a comunicarse y socializar. Pero, por otro lado, también pueden ser una fuente de distracción y ansiedad.

¡Muchas gracias a Ruben por la entrevsita!

Envíanos un mensaje 🤓

Envíanos un mensaje 🤓

Hoy hablamos con Álvaro Galvez - terapeuta ocupacional sobre La discapacidad intelectual - una condición permanente que afecta a las capacidades intelectuales de una persona y a su comportamiento en distintas situaciones. Esta discapacidad puede incluir dificultades de memoria, comprensión, comunicación habilidades sociales y emocionales y incluso habilidades físicas. En este episodio descubrirás algunas pautas y consejos para apoyar a personas con discapacidad intelectual empezando con el respeto y la dignidad. ¡Mil gracias a Álvaro y su pequeña Ada para grabar este episodio con nosotros! P.D Nos ha encantado tu pijama de Loony tunes ;)

Envíanos un mensaje 🤓

En este episodio hablamos con Juande, papá de 4 niños, sobre su experiencia hasta ahora con sus 4 peques. Para organizar tu tiempo y vida de manera efectiva, te recomendaría lo siguiente:

1) Establece una rutina: Crea un horario diario que incluya momentos para las comidas, el tiempo de juego, la tarea escolar, y el tiempo en familia. Mantener una rutina consistente puede ayudar a todos a saber qué esperar y a mantener el orden en casa.

2) Delega tareas: Asigna responsabilidades a cada miembro de la familia, incluidos los niños. Esto puede incluir tareas domésticas, cuidado de los hermanos menores, o ayudar en la preparación de las comidas. Delegar tareas puede ayudar a distribuir la carga de trabajo y enseñar responsabilidad a los niños.

3) Prioriza tu tiempo: Identifica las actividades y responsabilidades más importantes y priorízalas en función de su importancia. Esto puede ayudarte a enfocarte en lo que realmente importa y a evitar sentirte abrumada.

4) Encuentra tiempo para ti misma: Asegúrate de reservar tiempo para ti misma para relajarte, hacer ejercicio, o disfrutar de tus hobbies. Cuidar de ti misma te ayudará a recargar energías y a estar mejor preparada para cuidar de tus hijos.

Espero que estos consejos te sean útiles para organizar tu tiempo y vida con cuatro niños. ¡Si necesitas más ayuda, no dudes en preguntar! Te leyemos en los comentarios.

¡Muchísimas gracias a Juande por la entrevista!

Envíanos un mensaje 🤓

Envíanos un mensaje 🤓

¡Hola a todos y bienvenidos de nuevo a nuestro podcast de Papis en Pijama! Hoy vamos a hablar sobre un tema muy especial y desafiante: ¡ser padres de mellizos o gemelos! Ser padre o madre de mellizos o gemelos puede ser una experiencia increíblemente gratificante, pero también puede ser un desafío único. ¡Pero no se preocupen, estamos aquí para ayudarles a sobrevivir y prosperar en esta aventura! Hablamos con Juan Angel, papá de 2 mellizos sobre su experiencia hasta ahora con sus dos hijos.

Tip 1: Establecer una rutina: La consistencia es clave cuando se trata de criar a múltiples niños al mismo tiempo. Establecer una rutina diaria puede ayudar a mantener el orden y la calma en casa.

Tip 2: Dividir y conquistar: ¡Trabajar en equipo es fundamental! Dividir las tareas entre los padres y asignar responsabilidades puede hacer que todo sea más manejable.

Tip 3: Fomentar la individualidad: A pesar de ser mellizos o gemelos, es importante fomentar la individualidad de cada niño. Permitirles desarrollar sus propias personalidades y gustos es esencial.

Tip 4: Buscar apoyo: No tengan miedo de pedir ayuda. Ya sea de familiares, amigos o grupos de apoyo para padres de múltiples, es importante tener una red de apoyo en la que puedan confiar.
Recuerden, ser padres de mellizos o gemelos puede ser un desafío, pero también es una experiencia maravillosa llena de amor y diversión! ¿Tienen algún consejo que les haya funcionado a vosotros? ¡Déjanos vuestros comentarios en nuestra página de YouTube @papisenpijama / nuestra página de Facebook / instagram @papisenpijama. Si les han gustado el podcast nos puede dejar una valoración en tu plataforma preferida o suscríbete a nuestro canal de YouTube.

¡Gracias por ver el video y nos vemos en el próximo video! 😎🙌

Envíanos un mensaje 🤓

Envíanos un mensaje 🤓