Passi, l'equilibrio un giorno alla volta

著者： Roberta Mastrangelo
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  • サマリー

  • Ciao, io sono Roberta, e ti do il benvenuto in questo spazio sicuro.

    "Passi, lequilibrio un giorno alla volta" è una serie podcast che ha l’obiettivo di generare consapevolezza, aprendo la strada ad una conoscenza di sé possibile solo attraverso l’ascolto del proprio io e dei propri bisogni e l’interpretazione delle proprie emozioni.
    In ogni episodio affronteremo insieme un passo, che ti condurrà lungo questo percorso. Il mio scopo è quello di supportarti nel fare chiarezza, per maturare una più profonda consapevolezza di te e di ciò che ti circonda.

    Ascolta e riascolta liberamente gli episodi a seconda del passo che hai scelto o che ti senti di poter compiere, e utilizza questo podcast come strumento di journaling, tenendo traccia del tuo percorso.
    Copyright Roberta Mastrangelo
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あらすじ・解説

Ciao, io sono Roberta, e ti do il benvenuto in questo spazio sicuro.

"Passi, lequilibrio un giorno alla volta" è una serie podcast che ha l’obiettivo di generare consapevolezza, aprendo la strada ad una conoscenza di sé possibile solo attraverso l’ascolto del proprio io e dei propri bisogni e l’interpretazione delle proprie emozioni.
In ogni episodio affronteremo insieme un passo, che ti condurrà lungo questo percorso. Il mio scopo è quello di supportarti nel fare chiarezza, per maturare una più profonda consapevolezza di te e di ciò che ti circonda.

Ascolta e riascolta liberamente gli episodi a seconda del passo che hai scelto o che ti senti di poter compiere, e utilizza questo podcast come strumento di journaling, tenendo traccia del tuo percorso.
Copyright Roberta Mastrangelo
個人的成功 心理学 自己啓発 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • I confini

    I confini
    2024/09/04
    Se non mettiamo i giusti confini per noi, finiamo per riversare fastidio e frustrazione verso chi abbiamo vicino, rischiando di rovinare i rapporti per l’incapacità di proteggere il nostro spazio vitale e personale.
    Per questo mettere dei confini, segnare dei limiti, non è essere cattivi, egoisti o menefreghisti: è un vero gesto d’amore per noi stessi e per tutte le persone che ci circondano.
    Ci avevi mai pensato?

    Se vuoi farmi sapere com’è andata, per darmi una tua opinione o uno spunto, scrivimi all’indirizzo info@specchioalchemico.com, sul mio profilo instagram Specchio Alchemico o andare sul mio sito specchioalchemico.com

    “Passi, l’equilibrio un giorno alla volta” è una serie podcast indipendente.
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    12 分
  • Perfect Days

    Perfect Days
    2024/08/21
    Perfect Days è un film davvero straordinario.
    Uscito nel 2023, diretto da Wim Wenders, è la sensibilità trasposta su pellicola: chiara, limpida, semplice.


    Questo film parla di routine, quella che apprezziamo davvero, anche se fatta di lavoro, semplicità, e azioni ripetute. Tutto assume un significato completamente diverso se svolto con consapevolezza, presenza e soprattutto se è scelto. Perché a volte l'erba è più verde dove scegliamo di prendercene cura, imparando a stare più che a lasciare andare.

    In questo episodio ho usato tre canzoni della colonna sonora del film:
    House of the Rising Sun - The Animals (1964)
    Pale Blue Eyes - The Velvet Underground (1965)
    Feelin' Good - Nina Simone (1965)

    Se vuoi farmi sapere com’è andata, per darmi una tua opinione o uno spunto, scrivimi all’indirizzo info@specchioalchemico.com, sul mio profilo instagram Specchio Alchemico o andare sul mio sito specchioalchemico.com

    “Passi, l’equilibrio un giorno alla volta” è una serie podcast indipendente.
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    8 分
  • Io mi vedo

    Io mi vedo
    2024/08/07
    Osserviamo il mondo, ascoltiamo persone, cresciamo sentendo le idee dei nostri genitori, dei nostri nonni, delle generazioni che ci precedono, siamo immersi in credenze che creano strutture mentali dalle quali è difficile uscire, se non ci accorgiamo di esserci in mezzo.
    Questo ci porta spesso a dimenticarci di noi, senza riuscire a vederci per ciò che siamo, liberi dal filtro delle credenze e dei costrutti sociali che abbiamo appreso crescendo nel sistema familiare e nella società. Come riusciamo quindi a vederci davvero?


    Se vuoi farmi sapere com’è andata, per darmi una tua opinione o uno spunto, scrivimi all’indirizzo info@specchioalchemico.com, sul mio profilo instagram Specchio Alchemico o andare sul mio sito specchioalchemico.com

    “Passi, l’equilibrio un giorno alla volta” è una serie podcast indipendente.
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    9 分
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