エピソード

  • Episodio 1. Una mirada al mundo en el que vivimos

    Episodio 1. Una mirada al mundo en el que vivimos
    2022/08/31
    Empezamos, en este primer podcast de pequeñas revoluciones para estos tiempos extraordinarios, dando un paso atrás y mirando al mundo en que vivimos. ¿Cómo es? ¿Eres de los que creen que cualquier tiempo pasado fue mejor? ¿O miras al futuro con esperanza y crees que puedes decir y hacer algo en él?
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    20 分
  • Episodio 2. Fuertes, libres y nómadas: pequeñas revoluciones para reconectar con la naturaleza

    Episodio 2. Fuertes, libres y nómadas: pequeñas revoluciones para reconectar con la naturaleza
    2022/08/31
    Tiempos extraordinarios: la tecnología nos da herramientas para los cambios, pero detectamos también que muchos añoramos el mundo natural... esa añoranza tiene un nombre: "déficit natural" o "dolor ecológico". Aquí veremos como reconectar con esta naturaleza de la que formamos también parte.
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    30 分
  • Episodio 3: Pequeñas revoluciones en el trabajo: cambiar de carrera a cualquier edad

    Episodio 3: Pequeñas revoluciones en el trabajo: cambiar de carrera a cualquier edad
    2022/08/31
    ¿Quieres cambiar de trabajo? ¿Te resistes a ello? Cada vez vivimos vidas más largas, en mejor estado físico, en un entorno laboral cada vez más flexible, con nuevas profesiones y una oferta educativa cada vez más amplia y accesible que permite aprender y adaptarse a las nuevas posibilidades.
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    36 分
  • Episodio 4. Pequeñas revoluciones contra el edadismo

    Episodio 4. Pequeñas revoluciones contra el edadismo
    2022/08/31
    Una de las grandes batallas que nos toca dar ahora el prejuicio, basado en presunciones incorrectas, sobre como envejece nuestro cerebro y cual es su mejor edad. Nuestras habilidades cambian a medida que vamos creciendo y avanzando por la vida... ¡la ciencia lo tiene más claro!
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    31 分
  • Episodio 5. Pequeñas revoluciones para despertar al soñador que llevas dentro

    Episodio 5. Pequeñas revoluciones para despertar al soñador que llevas dentro
    2022/08/31
    ¿Cuales son nuestras fortalezas? ¿Cómo creer en nosotros mismos, en lo mejor que hay en nosotros? Porque con el desgaste cotidiano podemos olvidar lo que de verdad nos motiva y nos hace soñar. ¿Mantienes vivo al niño soñador que llevas dentro?
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    34 分
  • Episodio 6. Pequeñas revoluciones para ciudadanos que quieren cambiar el mundo

    Episodio 6. Pequeñas revoluciones para ciudadanos que quieren cambiar el mundo
    2022/08/31
    Cada dia que pasa vemos más al mundo como es: con sus retos, con sus problemas, con sus enormes paradojas. ¡Con tanto por hacer! Y muchos se están involucrando como nunca antes para formar parte de las soluciones. Hay una explosión de voluntariado y activismo. ¡Sentimos que es urgente hacer algo!
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    27 分
  • Episodio 7. Permiso para ser humanos: pequeñas revoluciones para calmar el estrés y la ansiedad

    Episodio 7. Permiso para ser humanos: pequeñas revoluciones para calmar el estrés y la ansiedad
    2022/08/31
    Parece que las dificultades no deberían ocurrir, que son evitables ¡Pero no es así! La vida, simplemente, requiere una adaptación constante. Porque así es la vida: un conjunto de alegrías y tristezas, de regalos y también de pérdidas. Hablaremos aquí de como reducir el estrés que ello nos genera.
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    28 分
  • Episodio 8. Pequeñas revoluciones para vivir como los grandes optimistas

    Episodio 8. Pequeñas revoluciones para vivir como los grandes optimistas
    2022/08/31
    Sabemos ya hoy, a ciencia cierta, que los optimistas y las personas que logran albergar esperanza suelen tener más amigos, mejores trabajos, más salud. Y podemos aprender a ser más optimistas. Vamos a ver aquí formas prácticas de describir y usar los recursos de los grandes optimistas
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    26 分