エピソード

  • Quale Sportwatch Comprare Nel 2025?

    Quale Sportwatch Comprare Nel 2025?
    2024/11/12
    Garmin, Suunto, Coros o Polar: quale è il migliore?



    In questo episodio del podcast, analizziamo i principali modelli e caratteristiche dei migliori brand: Garmin, Suunto, Coros e Polar.

    Una guida completa per scegliere lo sportwatch più adatto a te, che tu sia un principiante o un esperto.



    Scopri con noi i pro e i contro di ogni marchio per prendere la decisione giusta e portare la tua corsa a un livello superiore! 🏃‍♂️💨
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    1 時間 11 分
  • La Guida per Correre una Maratona

    La Guida per Correre una Maratona
    2024/10/31
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    1 時間 5 分
  • Come programmare una stagione sportiva

    Come programmare una stagione sportiva
    2024/10/17
    🏃‍♂️ Come impostare la tua stagione di gare al meglio? 🏅

    Ogni runner ha bisogno di una strategia per pianificare la propria stagione. Nel reel di oggi, ti spieghiamo come fare le scelte giuste per ottimizzare le tue gare e raggiungere i tuoi obiettivi! 🔥

    Essere organizzati fa la differenza tra finire una gara e spingere oltre i tuoi limiti! 💪

    👉 Guarda il video completo e inizia a pianificare la tua stagione oggi!

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    59 分
  • I miei ERRORI al Tor des Géants

    I miei ERRORI al Tor des Géants
    2024/10/02
    Errori commessi al TOR?
    In questo ultimo episodio con Roby e Tommy del podcast andiamo ad approfondire il racconto della gara e fare un’analisi di quello che è andato bene e ciò invece che è andato storto.
    Abbiamo parlato della gara, dell’organizzazione, del libro e molto altro!

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    1 時間 9 分
  • Tutto quello che c'è da sapere per l'Ironman di Cervia

    Tutto quello che c'è da sapere per l'Ironman di Cervia
    2024/09/18
    Ironman di Cervia in arrivo?


    Ecco i consigli che faranno la differenza tra sopravvivere e trionfare!

    Dall’alimentazione ai piccoli trucchi per gestire la fatica, abbiamo quello che ti serve per affrontare la sfida con il sorriso (o almeno, ci proviamo).



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    1 時間 8 分
  • Cosa devo mangiare quando corro?

    Cosa devo mangiare quando corro?
    2024/08/07
    Oggi parliamo di alimentazione durante i nostri allenamenti, durante le nostre gare ed in generale nell'endurance rispondendo alle vostre domande.


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    1 時間 5 分
  • Il racconto del mio DNF a LUT da 120km

    Il racconto del mio DNF a LUT da 120km
    2024/07/23
    Dal ritiro di LUT abbiamo portato a casa diversi insegnamenti. Nell’episodio del podcast di oggi abbiamo parlato del concetto di fallimento, di come è stata la gara a Cortina, di come è fare assistenza e molto altro.
    Con Roby e Tommy andiamo a rivivere quella notte tra Cortina, le iconiche Tre Cime di Lavaredo e Cimabanche.

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    1 時間 9 分
  • Cose'è la durability? A chi può essere utile?

    Cose'è la durability? A chi può essere utile?
    2024/07/09
    Durability negli sport di endurance? 🏃‍♂️🚴‍♀️

    Nell’ultimo episodio del podcast esploriamo il concetto di durabilità negli sport di endurance. Scopriamo come gli atleti superano i loro limiti, gestiscono la fatica e mantengono alte prestazioni nel lungo periodo. 💪🔥




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    58 分