エピソード

  • Il sistema binario del cervello umano! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°17

    Il sistema binario del cervello umano! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°17
    2024/12/01
    In questa diciassettesima puntata del Podcast "Pillole Motivazionali", il mental coach Giancarlo Fornei risponde a Claudia (una sua lettrice) dalle antenne di Radio Capodistria...

    Spiega che cosa sia il "sistema binario del cervello umano" e invita Claudia e tutte le persone all'ascolto, a nutrirlo bene...

    Ami ascoltare anziché leggere? Su Audible trovi l'audio libro "Come Vivere alla Grande"...


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  • La crema della risata! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°16

    La crema della risata! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°16
    2024/10/22
    Ridere abbassa il cortisolo, l’ormone dello stress. Ridere stimola ormoni benefici come la serotonina. Ridere rilascia neurotrasmettitori positivi come le endorfine.

    Se non sei capace di ridere, scrivimi, ti invierò un vasetto della "crema della risata" (da spalmare ogni mattina prima di lavarsi i denti)...

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  • Come aumentare l'autostima con 3 consigli pratici - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°15

    Come aumentare l'autostima con 3 consigli pratici - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°15
    2024/10/10
    L'autostima è importantissima e può essere ricaricata...

    Nella quindicesima puntata del Podcast PIllole Motivazionali, ti offro tre consigli (collegati fra loro), per imparare a modificare i tuoi pensieri e, di conseguenza, ad alimentare l'autostima...

    Questo è "Come Vivere alla Grande", il libro che presento a fine Podcast (su Amazon trovi sia il libro che l'audio libro)...

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  • Parole vincenti - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°14

    Parole vincenti - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°14
    2024/09/29
    Ci sono delle parole che sono considerate vincenti...

    In questa quattordicesima puntata del Podcast PIllole Motivazionali, te ne presento alcune. Ripetitele tutti i giorni, più volte il giorno...


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  • Comincia a fregartene del giudizio degli altri! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°13

    Comincia a fregartene del giudizio degli altri! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°13
    2024/09/16
    Paura del giudizio degli altri?

    In questa tredicesima puntata del Podcast PIllole Motivazionali, ti spiego perché devi cominciare a fregartene del giudizio degli altri...

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  • Lo stupore: la chiave dell'intelligenza! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°12

    Lo stupore: la chiave dell'intelligenza! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°12
    2024/09/07
    Non so tu, ma io a 62 anni continuo a stupirmi delle cose belle che mi circondano e a imparare cose nuove...

    In questa dodicesima puntata del Podcast PIllole Motivazionali, ti spiego perché lo "stupore" è la chiave dell'intelligenza...

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  • Dieci cose belle! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°11

    Dieci cose belle! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°11
    2024/09/01
    In questa undicesima puntata del Podcast PIllole Motivazionali, ti insegno a creare il tuo "Elenco delle Cose Belle!"...

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  • Donne, serotonina e depressione! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°10

    Donne, serotonina e depressione! - Podcast Pillole Motivazionali - Puntata n°10
    2024/08/25
    Quando ho scoperto perché, la mia dolce metà Paola, si trasforma in "donna insopportabile"...

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