Dans cet épisode, nous plongeons dans le thème essentiel d’être soi-même au travail. Nous explorerons les défis liés à l’affirmation de soi, à la confiance en soi et à la communication, en mettant un accent particulier sur les expériences des personnes atypiques telles que les hypersensibles, les TDAH et les HPI...

Je vous invite aussi à réfléchir sur vos propres doutes et limites, à identifier ce qu'est vraiment "être soi-même au travail".

Inscrivez-vous dès maintenant à l’atelier sur ce lien : https://www.elodiecrepel.com/atelier-etre-soi-au-travail

Références scientifiques

1.Self-Confidence, Communication, and Satisfaction in Work - Étude sur le lien entre confiance en soi et engagement au travail.

2.The Relationship Between Personality Traits and Communication Skills in the Workplace - Analyse des traits de personnalité et de leur impact sur les compétences en communication.

3.The Effects of Emotional Intelligence on Workplace Performance - Exploration de l’influence de l’intelligence émotionnelle sur la performance professionnelle.

Références à l'épisode avec Thomas d'Asembourg sur la CNV : https://www.youtube.com/watch?v=Ij7IJE5r4JE

📙 Livres conseillés sur le sujet :

- “L’intelligence émotionnelle au travail” de Daniel Goleman

- "Oser être soi... même au travail" de Catherine Testa

- “La puissance de la vulnérabilité” de Brené Brown

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Elodie

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Saison 2 Episode 5 : La désintégration positive de Dabrowski

Savez-vous ce qu’est la désintégration positive et la théorie de Dabrowski ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains moments de votre vie vous poussent à une transformation intérieure profonde ? Ressentez-vous parfois un besoin inexplicable de croissance, même dans la douleur ?

Vous sentez-vous comme dans le film Matrix, à devoir choisir entre la pilule bleue ou la pilule rouge, entre rester dans le confort ou explorer les profondeurs de votre être ?

Avez-vous déjà ressenti que vos émotions intenses, loin d’être un obstacle, sont en réalité une force motrice vers une conscience plus élevée ?

Vous êtes-vous déjà demandé si vos pensées et vos émotions intenses étaient un signe que vous étiez destiné à quelque chose de plus grand ?

Aujourd’hui, je vous invite à explorer ces questions fascinantes avec Sandrine Larive. Elle va nous parler de la désintégration positive et de la théorie de Dabrowski, un concept hyper intéressant qui pourrait bien changer votre façon de voir la santé mentale. Préparez-vous à découvrir comment ces moments de crise peuvent être les clés d’une transformation personnelle profonde.

Sandrine Larive est thérapeute et mentore pour femmes atypiques (haut potentiel, hypersensible, multipotentielle, TDAH, TSA...).

Elle les accompagne pour se propulser vers leurs plus nobles ambitions et rayonner de leurs mille singularités.

Elle a notamment créé un mentorat haut de gamme pour réveiller l'avion de chasse qui sommeille dans chacune d'entre elles.

En visio partout dans le monde.

Plus d'infos ici : https://go.kyriellecoaching.com/mentoring-vip

Tu peux la retrouver sur ses réseaux sociaux :

𝐂𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 : https://www.youtube.com/c/SandrineLarive

𝐒𝐢𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭 : https://kyriellecoaching.com

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : https://instagram.com/sandrinelarive

𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝 𝐈𝐧 : https://www.linkedin.com/in/sandrine-larive-b2944a16

Lien vers la vidéo interview de Patricia Lamare - La théorie de la Désintégration Positive sur la chaîne Youtube de Sandrine (nous en parlons dans cet épisode) : https://youtu.be/FfsuKW7JqTk

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Elodie

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Vous culpabilisez facilement ?

Vous arrive-t-il de vous en vouloir lorsque vous n’atteignez pas vos objectifs ou lorsque vous ne tenez pas vos engagements ?

Vous avez l’impression d’avoir une mauvaise image de vous-même à cause de ces sentiments de culpabilité persistants ?

Si oui... alors sachez que dans cet épisode, je plonge dans la thématique de la culpabilité, un sentiment souvent ressenti par les personnes atypiques.

Pourquoi avons-nous tendance à nous auto-saboter avec cette culpabilité ?

Et surtout, comment transformer cette émotion en un moteur positif pour passer à l’action et ne pas perdre confiance en soi ?

Comment utiliser la culpabilité non pas comme un poids, mais comme un levier pour avancer ?

Voici les questions auxquelles j'ai essayé de répondre dans cet épisode de podcast.

Références citées dans cet épisode:

• épisode 24 de la saison 1 sur booster sa confiance pour le passage à l'action
• épisode 46 de la saison 1 : « Oser la performance » avec la Dr Fanny Nusbaum (son livre sur la Dictature des humanistes)

Bonne écoute !

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