Pour ce dernier épisode de la saison, l'équipe reçoit l'olympien de 33 ans Charles Philibert-Thiboutot. Découvrez son parcours et sa montée vers la course professionnelle dans cet entretien passionnant ! Merci pour la belle saison !

Dans cet épisode, Camille Charbonneau, consultante en performance mentale avec une maîtrise en psychologie de la performance et du sport, partage sa passion pour l'entraînement des compétences mentales. Elle explique comment ces techniques, issues de la recherche en psychologie du sport, peuvent aider les athlètes à rester confiants et concentrés dans les moments décisifs.

Dans cet épisode retouvez Kim Clavel, boxeuse professonel et ambassadrice du Marathon Beneva de Montréal. Vous découvrirez pour elle a choisi d'être embassadrice et ce qui la motive à courir. Également en début d'épisode nous retrouvons Cédric Baudinet, directeur, investissements et promotion de la santé à la Fondation cancer du sein du Québec pour parler de l'importance du sport dans la prévention.

Dans cet épisode, Rémi Bergeron, physiothérapeute chez Action Sports Physio, partenaire du Marathon de Montréal depuis plus de 20 ans, partage ses conseils pour prévenir les blessures, faciliter le rétablissement après une blessure, et démystifier certains mythes courants.

Xact Nutrition a commencé avec une idée simple : il est sûrement possible de créer une alternative plus savoureuse aux gels énergétiques. Depuis plus de 10 ans, Lawrence et Marianne travaillent avec passion, en innovant constamment et en s'impliquant inconditionnellement dans le monde de la course à pied.

Dans cet épisode, vous découvrirez une personnalité incroyable derrière l'une des marques les plus présentes dans le paysage de la course à pied au Québec, au Canada et maintenant aux États-Unis.

Découvrez une véritable icône de la course à pied au Québec depuis plus de 40 ans : Mme Gareau. Gagnante du Marathon de Boston, olympienne, et première femme à remporter le Marathon de Montréal en 1979, elle détient toujours le record québécois du marathon chez les femmes avec un temps de 2:29:32, établi à Houston en 1985. Dans cet épisode, laissez-vous inspirer par le parcours passionnant de Mme Gareau et son amour indéfectible pour la course à pied.

Avec son expertise en nutrition sportive, Mélanie nous partage des conseils pour bien préparer vos événements sportifs. Elle parle des pièges à éviter et déboulonne quelques mythes. Épisode à ne pas manquer pour maximiser vos performances et arriver prêt à la ligne d'arriver.

Homme de plusieurs talents : chanteur, humoriste, photographe, papa, diabétique et coureur du dimanche, Alexandre ne fait pas les choses à moitié. Dans cet épisode, Alexandre nous partage les hauts et les bas de sa pratique sportive. Il nous explique également comment trouver le temps dans une vie aussi chargée.