Tu connais cette sensation d’être toujours celle qui donne le plus dans ses relations ? D’être ultra disponible, à l’écoute, généreuse… mais de finir déçue parce que les autres ne te rendent pas autant ?

Et si ce n’était pas eux le problème, mais la manière dont TU fonctionnes ?

Dans cet épisode, on déconstruit ensemble cette habitude de trop donner sans poser de limites, et je te donne 4 clés concrètes pour apprendre à :

✔️ Poser des limites sans culpabiliser
✔️ Donner en conscience (et non plus par peur de décevoir)
✔️ Recevoir sans gêne ni malaise
✔️ Repérer qui tient vraiment à toi quand tu donnes moins

Le but ? Ne plus te sentir vidée, frustrée ou en attente des autres.
Parce que oui, tout commence par toi !

Alors prête à changer ta manière de donner ? Clique sur play et on en parle ! 🎧

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✨ On se retrouve dimanche prochain pour un nouvel épisode ! D’ici là, prends soin de toi. 🌞

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