エピソード

  • Reorganiza o teu telemóvel | Pausa Produtiva
    2025/07/17

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.

    Se ainda não recebes a minha newsletter semanal imperfeita, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠subscreve aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    Se quiseres o meu acompanhamento, entra no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clube Produtividade Imperfeita⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔


    Até já,

    Carolina João Fernandes

    a tua Mentora de Produtividade e Organização

    続きを読む 一部表示
    4 分
  • Como fiz a tese sem perder o verão | Pausa Produtiva
    2025/07/16

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.

    Se ainda não recebes a minha newsletter semanal imperfeita, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠subscreve aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    Se quiseres o meu acompanhamento, entra no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clube Produtividade Imperfeita⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔


    Até já,

    Carolina João Fernandes

    a tua Mentora de Produtividade e Organização

    続きを読む 一部表示
    4 分
  • O mito do multitasking | Pausa Produtiva
    2025/07/14

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.

    Se ainda não recebes a minha newsletter semanal imperfeita, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠subscreve aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    Se quiseres o meu acompanhamento, entra no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clube Produtividade Imperfeita⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔


    Até já,

    Carolina João Fernandes

    a tua Mentora de Produtividade e Organização

    続きを読む 一部表示
    4 分
  • E quando a distração é a minha cabeça? | Pausa Produtiva
    2025/07/11

    Cadernos Reutilizáveis Infinitebook aqui (10% desconto com CAROLINAJOAOFERNANDES)

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.

    Se ainda não recebes a minha newsletter semanal imperfeita, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠subscreve aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    Se quiseres o meu acompanhamento, entra no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clube Produtividade Imperfeita⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔


    Até já,

    Carolina João Fernandes

    a tua Mentora de Produtividade e Organização

    続きを読む 一部表示
    4 分
  • Poupar tempo com IA não chega | Pausa Produtiva
    2025/07/10

    Acede aqui ao Bingo da Inteligência Artificial Produtiva e imperfeita no Clube Produtividade imperfeita! 🌱⭐🤖


    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.


    Até já,

    Carolina João Fernandes

    a tua Mentora de Produtividade e Organização

    続きを読む 一部表示
    4 分
  • Tarefas domésticas: modo maratona ou puzzle? | Pausa Produtiva
    2025/07/08

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.

    Se ainda não recebes a minha newsletter semanal imperfeita, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠subscreve aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    Se quiseres o meu acompanhamento, entra no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clube Produtividade Imperfeita⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔


    Até já,

    Carolina João Fernandes

    a tua Mentora de Produtividade e Organização

    続きを読む 一部表示
    3 分
  • O inimigo silencioso da produtividade | Pausa Produtiva
    2025/07/07

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.

    Se ainda não recebes a minha newsletter semanal imperfeita, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠subscreve aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    Se quiseres o meu acompanhamento, entra no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clube Produtividade Imperfeita⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔


    Até já,

    Carolina João Fernandes

    a tua Mentora de Produtividade e Organização

    続きを読む 一部表示
    8 分
  • Os meus bastidores do QSP Summit 2025 | Pausa Produtiva
    2025/07/04

    A rubrica Pausa Produtiva é um episódio curto e direto para ajudar na tua jornada de produtividade. Em poucos minutos, recebes orientação prática, ganhas clareza e motivação para te organizares e cuidares melhor do teu tempo, da tua energia e da tua atenção. Uma pausa consciente para começares (ou recomeçares) o teu dia com mais foco, leveza e intenção.

    Se ainda não recebes a minha newsletter semanal imperfeita, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠subscreve aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    Se quiseres o meu acompanhamento, entra no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clube Produtividade Imperfeita⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔


    Até já,

    Carolina João Fernandes

    a tua Mentora de Produtividade e Organização

    続きを読む 一部表示
    21 分